Годжи плодове - полезни свойства и приложения

Със сигурност много от вас са чували горски плодове годжи, които притежават лечебни свойства. Наистина е така растение често се използва в медицината и помага за справяне с много заболявания. Нека поговорим за това по-подробно.

Описание на културата

Растението в ботаниката има съвсем различно име - обикновена дереза. Средно аритметично храст расте на 3-4 метра, има трънливи клони, продълговати листа и лилаво-розови цветя, които приличат на камбанки.Той е напълно непретенциозен и често се използва за създаване на композиции в озеленяване.

Разбира се, не всички лечебни свойства, приписвани на дереза, са верни. Но в китайската медицина плодовете годжи често се използват за лечение на заболявания като импотентност, безсъние, анемия и виене на свят..

Сокът за култура има отлични тонизиращи свойства..много летни жители отглеждат растение в тяхната област. Той не е само декорация, но дава богата реколта, с продажбата на която можете да спечелите добри пари.

Калорично съдържание и химичен състав

Химичният състав на културата е богат на витамини, минерали и микроелементи. Културата включва:

• витамини С, Е, РР и група В;
• калций, фосфор, цинк, кобалт, желязо, селен, калий;
• каротин;
• влакно;
• йод;
• моно- и полизахариди;
• германиум.

Калоричното съдържание на Дереза ​​е 35 kcal на 100 g продукт. Сред тях 14% са предназначени за протеини, 5% - за мазнини, 34% - за въглехидрати.Въз основа на това, какви микроелементи съдържа културата, можем спокойно да заключим това годжи бери са наистина ценен продукт.

Благоприятни характеристики

Безспорно плодовете на годжи имат полезни свойства и противопоказания. Нека да се спрем на това как културата влияе върху човешкото тяло:

• антиоксидантните елементи забавят процеса на стареене;
• плодовете помагат за стабилизиране на кръвното налягане;
• благодарение на бета-ситостерола нивото на холестерола в кръвта намалява;
• подобрява хода на диабет на етап 1;
• превръща храната в енергия, което е много важно за отслабване;
• дереза ​​облекчава виене на свят, мигрена, атеросклероза;
• нормализира работата на сърдечно-съдовата система;
• подобрява зрението и предотвратява развитието на очни заболявания;
• насърчава отделянето на тестостерон, повишава либидото;
• помага на хормона на младостта да остане активен, спомага за подобряване на съня и паметта;
• благодарение на минерала германий процесът на растеж на раковите клетки се инхибира, растежът на нови се стимулира;

• културата често се използва при лечението на възпаление, с тяхна помощ бъбреците се нормализират, храносмилателната система функционира по-добре;
• плодовете се използват за лечение на някои женски заболявания по време на менопаузата;
• поради химичния състав на културата кръвта се подновява;
• бори се със стреса добре.

Ефектът на плодовете върху човешкото тяло е индивидуален и е невъзможно да се каже еднозначно за положителния ефект върху всички хора.

Съвети за използване на годжи плодове

Има два начина да приемете Дереза: суха или чрез варене.

Ще ви покажем как да обработвате годжи плодове и как да ги приемате.

Сух прием

Този начин на приемане на плодове е по-често срещан. Това се дължи на факта, че пресни плодове е трудно да се намерят..Също така, яденето на пресни плодове може да повлияе негативно на работата на стомаха, да причини гадене или повръщане. Сухите плодове са абсолютно безопасни.

Има много рецепти, свързани с употребата на суха вълчица. Важно е обаче да следвате правилото: не можете да приемате повече от 40 грама плодове на ден.

Dereza vulgaris може да се използва като сушени плодове: по желание предварително се омекват в гореща вода. Те са перфектни като подправка за ориз, овесени ядки и супи.

Варене на плодове

Един от популярните методи за използване на вълчица е варенето му. Първо трябва да изплакнете добре плодовете, след това да изсипете вряла вода.

Обикновено вземете 1 супена лъжица за 250 мл вода. лъжица дереза. Чаят трябва да се влива в продължение на половин час. Преди да вземете напитката, можете да добавите към нея лимонена сок.За да се засили ефектът на плодовете, се препоръчва не само да се пие чай, но и да се ядат сухи плодове.

Вредни свойства и противопоказания

Годжи плодовете могат да бъдат както полезни, така и вредни. Преди да ги използвате, важно е да прочетете противопоказанията:

• не можете да ядете плодовете по време на бременност и по време на кърмене - те могат да причинят храносмилателни проблеми, подуване на корема, диария;
• забранено е яденето на горски плодове за хора, които са алергични към зеленчуци и червени плодове.

За съжаление, не винаги е възможно да закупите качествен продукт. Ако попаднете на фалшив, може да има такива последствия:

• болка в корема - провокира се от консерванти, които присъстват в състава на плода. E 220 е особено опасен;
• безсъние - не се препоръчва използването на горски плодове, ако решите да си легнете: приемът насърчава прилив на сила и енергия.

Ако следвате препоръките и правилно приемате плодовете, те няма да причинят вреда на организма.

Ако приемате годжи бери за отслабване, трябва да правите и физическа активност паралелно - веднага ще видите положителна тенденция.

Как да изберем и съхраним лекарствен продукт правилно

Много е важно да вземете сериозно избора си на продукт. PСледвайте някои съвети:

• горски плодове трябва да са ронливи, а не да се слепват;
• върху повърхността на плода не трябва да има лъскаво покритие;
• цветът трябва да е ярък;
• те не трябва да имат вкус на сладко;
• миризмата на сярна кибрит не трябва да идва от продукта.

След като изберете качествен продукт, трябва да го съхранявате правилно. Обикновено срокът на годност на сушените плодове не може да бъде повече от 2 години.

Съхранявайте ги на сухо и чисто място. Плодовете не трябва да са на пряка слънчева светлина и влага.

Не забравяйте, че всяка добавка може да повлияе на тялото както положително, така и отрицателно. Използвайте правилно тези храни и можете да подобрите здравето си..