Проучваме полезните свойства на актинидията и противопоказанията за употреба
Това растение става все по-популярно в руските градини всяка година. И ако вече сте решили да си вземете такъв, трябва внимателно да проучите полезните свойства Actinidia
Съдържание
Актинидия заедно с женшен, елеутерокок и орлови нокти дойде при нас от далекоизточната тайга. Родът на тези растения има около 75 вида, от които четири вида актинидия растат в руския Далечен Изток, а само два се култивират навсякъде - Коломикта или Аргута..
Добре известният киви е плод и на гурме актинидия.
Прочетете статията в темата: орлови нокти - полезни свойства и противопоказания за употреба.
Преглед на Actinidia
Всички видове актинидии, които растат у нас, са широколистни храстови лози. Те са непретенциозни и имат добра зимна издръжливост. Тези растения са силно декоративни, в градините често са украсени с беседки, огради, стени на сгради или са оставени да се къдрят по пергола. Но се отглежда най-често заради изключителните си лечебни свойства..
Безспорните полезни свойства на актинидията, както и противопоказанията към нея, са отбелязани от руския академик и селекционер И. В. Мичурин, когато пише, че актинидията не е по-ниска по качество на гроздето. Но ако само горски плодове се считат за лечебни в гроздето, тогава актинидията е полезна - плодове, листа, кора и корени.
Какви са полезните свойства на актинидията
Основната стойност на плодовете на актинидия се състои в рекордното съдържание на аскорбинова киселина. По отношение на количеството на този витамин Далекоизточната лиана е на второ място след дивата роза, надминавайки цитрусовите плодове и касис. Плодовете съдържат също:
- танини и пектини, които имат положителен ефект върху храносмилането и извеждат токсините от тялото;
- каротин, който подобрява зрението;
- витамин Р, който засилва ефекта на аскорбиновата киселина;
- гликозиди, които имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система;
- различни микроелементи и органични киселини, необходими на организма.
Плодове, цветя, кора и листа от лоза се използват при стомашно-чревни заболявания, недостиг на витамини, анемия, белодробни заболявания, запек, ревматизъм и хипертония. Полезен е и като хемостатично, успокоително, обезболяващо и общо тонизиращо средство..
За пръв път вещество, уникално по своето действие, беше изолирано от плодовете на растението - актинидин. Възстановява функцията на сърдечния мускул след сърдечен удар, намалява вероятността от повторно увреждане и подпомага храносмилането.
Ползите от актинидия за отслабване
Плодовете на тази чудо-лиана съдържат уникални вещества, които в комбинация могат ефективно да намалят теглото. Ползите на актинидията за отслабване идва от свойствата й да премахва токсините и токсините от тялото, като едновременно с това ги насища с основни витамини и микроелементи. В същото време 100 грама плодове съдържат само 47 килокалории..
Редовната консумация на актинидия може бързо да нормализира теглото с балансирана диета и достатъчна физическа активност.
Кой е противопоказан при употребата на актинидия
Ползите от актинидия далеч надвишават потенциалната вреда от нея. Така че, трябва да използвате плодовете с повишено внимание при нестабилна изпражнения, ниско кръвно налягане, тромбофлебит, разширени вени и повишено съсирване на кръвта. Язви и пациенти с гастрит с повишена киселинност на стомашния сок трябва да ядат плодове от актинидия само след консултация с лекар.
Недвусмислено противопоказание за употреба е индивидуалната непоносимост, която може да причини силна алергична реакция.
Полезните свойства на актинидията, дори накратко описани, дават възможност да се оцени нейният ефект върху здравето и върху организма като цяло. Ако не сте намерили никакви противопоказания за употребата му, опитайте да засадите лечебна лоза на вашия сайт и винаги ще бъдете снабдени с вкусни и здравословни плодове..
