Кедрово масло: какво помага, какво лекува, как да се използва и приема

Боровите ядки са известни не само с приятен вкус, но и с огромно количество полезни вещества, би било напълно разумно да се предполага, че маслото, извлечено от тези ядки, също ще има богат състав. По-нататък ще разберем в кои области може да се използва масло от кедрово орехче и в борбата срещу какви заболявания може да помогне..

Химичен състав

Калоричното съдържание на масло от кедрова ядка е високо и възлиза на 800 kcal на 100 ml. Съставът на маслото съдържа вещества, от които тялото ни се нуждае за нормално функциониране и поддържане на имунитета. Съдържа много:

• витамини А, С, Е, D, F, P, група В;
• минерали: йод, желязо, магнезий, мед, манган, фосфор, калий, натрий, цинк;
• фосфолипиди, сулфолипиди, гликолипиди;
• фитостероли;
• полиненаситени и мононенаситени мастни киселини.

Витамин Р заслужава специално внимание, тъй като продуктът съдържа три пъти повече от него от рибеното масло. Съдържанието на витамин Е също е невероятно - продуктът съдържа пет пъти повече от този витамин от зехтина.

Защо е полезно кедровото масло?

Помислете за ползите от някои от веществата, които съставляват маслото за тялото..

• Благодарение на витамин Е процесът на стареене на клетките се забавя, предотвратява се развитието на рак. Освен това помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, намалява шансовете за образуване на кръвни съсиреци, намалява риска от развитие на атеросклероза.
• Витамин F е един от важните участници в процесите на изграждане и развитие на клетки, необходимо е да се контролира метаболизма на мазнините и нивата на холестерола, спомага за нормализиране на кръвообращението и отстраняване на токсините, радионуклидите и тежките метали от тялото.
• Благодарение на витамин Р, нивата на холестерола се намаляват, предотвратява се появата на плаки.
• Витамините от група В имат положителен ефект върху нервната и кръвоносната система.
• Високото съдържание на магнезий избягва депресивните състояния, елиминира проблемите със съня, повишава енергийния тонус.

Малкият кедър помага за укрепване на ноктите, косата, предотвратява плешивостта, повишава хемоглобина и подобрява състава на кръвта, има положителен ефект върху зрението, а също така има подмладяващ козметичен ефект.

Мога ли да използвам

Ползите от продукта са безспорни, но ще бъде полезно да разберете как да се справите с него за хора, които внимателно следят диетата си, например диабетици или жени в интересна позиция..

бременна

Тъй като маслото от кедрово орехче съдържа голямо количество витамин Е, то е не само полезно, но и се препоръчва за употреба от бременни жени, тъй като витамин Е помага за намаляване на риска от развитие на генетични аномалии при бебе.

Освен това продуктът спомага за подобряване на маточно-плацентарното кръвообращение, в резултат на което стареенето на плацентата се забавя и вероятността от гладуване на плода с кислород намалява..

Избройте още няколко допълнителни аргумента „за“ използването на кедрово орехово масло по време на бременност:

• помага за предотвратяване на запек и поява на хемороиди;
• намалява мускулните и ставни болки, тъй като има обезболяващ ефект;
• подобрява функционирането на имунната система, предотвратява настинки;
• премахва сънливостта и загубата на енергия.

За да се избегне появата на стрии, се препоръчва веществото да се прилага външно. Той помага за овлажняване на кожата, прави я еластична, премахва чупливите нокти и предотвратява загубата на коса.Важно е обаче да се спазва дозировката - не се препоръчва на бременните жени да консумират повече от 3 чаени лъжички от продукта дневно.

При отслабване

Маслото от кедрова ядка съдържа хранителни вещества, които имат положителен ефект върху работата на червата и спомагат за ускоряване на метаболизма. Линоловата киселина ви кара да се чувствате пълноценни, а аргининът ефективно изгаря мазнините. Витамините Е и А предпазват кожата от загуба на твърдост.

Предлагаме ви да се запознаете с някои препоръки за употреба на кедрово орехово масло за отслабване.

1. Струва си да пиете по 1 чаена лъжичка от продукта преди сутрешното си хранене - това ще намали апетита ви, в резултат на което ще ядете по-малко храна..
2. Можете да добавите няколко капки масло към антицелулитни продукти и да ги масажирате в областта на корема, бедрата, ръцете, краката.
3. Следвайте диетична система от масло от кедров орех. За закуска трябва да консумирате чаша топло кафе, в което трябва да добавите този продукт. Обядът трябва да бъде пълен, но след 16:00 трябва да забравите за храната. Диетата не трябва да трае повече от 5 дни. В резултат на това можете да отслабнете с 3-5 кг..

Със захарен диабет

Хората с диабет също могат да използват масло от борови орехи за терапия. Поради факта, че продуктът насърчава разграждането на мазнините, пациентите ще се чувстват много по-добре.

Основните фактори, които подкрепят ползите от кедровото орехово масло за диабетици са:

• съдържа малко въглехидрати;
• тиаминът насърчава бързото разграждане на въглехидратите;
• витамин В6 е необходим за образуването на кръвни клетки, той нормализира метаболизма;
• благодарение на аргинин кръвното налягане се нормализира, холестеролът не надвишава нормата, кръвните съсиреци не се образуват;
• благодарение на метионина се подобрява метаболизма на мазнините.

Разбира се, няма да е възможно напълно да се отървете от диабета, като използвате този продукт, но това може значително да подобри общото състояние..

Как се използва в готвенето

Ако искате да добавите уникален аромат към салатата, подправете я с малко масло от кедрово ядро. Може да се използва и при консервиране - продуктите ще се съхраняват много по-дълго, а вкусът им ще бъде особено пикантен..

Продуктът се използва и за приготвяне на печива, тъй като освен че му придава уникален аромат, го прави по-пищен. Добавянето му към крема ще придаде на тортите и сладкишите необичаен оригинален вкус..

Използването на олио за дресиране на рибни и месни ястия е широко разпространено, то е една от съставките при приготвянето на маринати за месо и риба. Сервира се и с варени картофи, мариновани гъби. Може да се използва за пържене или готвене с дълбока мазнина.

Традиционна медицина: рецепти

Помислете за някои от средствата, използвани в народното лечение.

При заболявания на стомашно-чревния тракт

При наличие на стомашни неразположения, гастрит или пептична язвена болест се препоръчва да приемате продукта на празен стомах и 1-2 часа преди лягане, 1 чаена лъжичка в продължение на 3 седмици. Можете да повторите курса след 2 седмици..

С хемороиди

При наличие на такова заболяване се използва 20-25% разтвор. За да го приготвите, се нуждаете от кедрова смола и кедрово масло.

1. Смесете 1 част смола с 5 части масло от кедър.
2. Поставете на водна баня и загрейте, докато се разтопи напълно.
3. Филтрирайте течността, изсипете я в контейнер и я приберете в хладилника.
4. Приготвеният балсам се импрегнира с марлен тампон и се инжектира в ректума за една нощ. За да се отървете от пукнатини, те се смазват с това решение..

С разширени вени

При наличие на разширени вени е необходимо да смазвате вените с продукта два пъти на ден, като правите леки масажни движения с върховете на пръстите си. Освен това се препоръчва употребата на масло вътре: 1-2 с.л. три пъти на ден преди хранене.

При кожни заболявания

При наличие на кожни заболявания като дерматит, псориазис, екзема, алергични реакции се препоръчва приема на 1 ч.л. продукт три пъти на ден преди хранене. Кожата със зачервяване и сърбеж трябва да се смазва с масло 2-4 пъти на ден.

Приложение в домашната козметология: рецепти

Продуктът помага не само да подобрите здравето си отвътре, но и да придадете здравословен, добре поддържан вид на кожата и косата.

Срещу акне и акне

Маслото от кедрова ядка е в състояние ефективно да почисти, защити и подхрани кожата. Ето защо се използва за предотвратяване и борба с акне и обриви, за премахване на бръчки и подмладяване..

За маската се нуждаете от каша от бульон от лайка. Там се добавя супена лъжица масло - и сместа се нанася върху лицето за 20 минути.

За грижа за кожата на ноктите и ръцете

Процедурата е изключително проста: ръцете и нокътната плочка трябва да се смазват с масло за една нощ. След това можете да носите специални ръкавици или да се справите без тях, ако дадете време за попиване. Ноктите от такова средство се укрепват и растат по-добре, а кожата е овлажнена и подмладена.

Против пърхот

За да се отървете от пърхота, трябва да вземете 1 супена лъжица олио, 1 супена лъжица прясно сварен черен чай и 1 супена лъжица водка.Съставките трябва да бъдат смесени и втрити в корените на косата. Оставете за 2 часа и след това изплакнете с топла вода. Препоръчва се да правите тази маска два пъти седмично. След 2-3 седмици пърхотът трябва да изчезне.

За увредена и суха коса

За да укрепите и овлажните косата си, добавете 5 капки олио към 1-2 супени лъжици шампоан, разбъркайте и намажете на косата си. Оставете в тази форма за 2 часа, след това изплакнете. За да засилите ефекта, се препоръчва да покриете главата си с полиетилен и след изплакване изплакнете косата си, като използвате отвара от билки.

За Тан

Ако искате да имате красив, равномерен тен и в същото време да предпазите кожата си от излагане на ултравиолетови лъчи, трябва да нанесете кедрово орехово масло върху откритата кожа, преди да отидете на плаж..

Как да изберем качествен продукт и да различим фалшив продукт при покупка

Най-сигурният начин за закупуване на масло от кедрова ядка е от аптеките. Трябва да се опакова в бутилки, да има прозрачен, не много тъмен вид, лек аромат.Продуктът със студено пресоване има по-високо качество, но човек, който няма професионални познания в тази област, ще изглежда доста проблематично да види разликата. Моля, обърнете внимание, че продуктът със студено пресоване трябва да има по-висока стойност.

Можете да различите истинското масло от фалшивото масло у дома. За да направите това, трябва да го поставите във фризера - качествен продукт ще стане мътен и по-дебел, а фалшив няма да промени външния си вид. Като пуснете капка качествен продукт върху стъклени съдове, можете лесно да го измиете, но за да премахнете фалшив, се нуждаете от агресивни почистващи препарати.

Период и условия на съхранение

За съхранение трябва да изберете тъмно място, докато контейнерът трябва да бъде плътно затворен. Оптималната температура на съхранение е +18 ° C. Срок на годност - 12 месеца.

Противопоказания

Ако планирате да използвате масло, струва си да прочетете предпазните мерки:

• не увеличавайте сами препоръчителната доза;
• уверете се, че продуктът е натурален, преди да го използвате;
• спазвайте мярката - продуктът е с високо съдържание на калории.

Не приемайте масло, ако:

• индивидуална непоносимост;
• прекалена пълнота.

Маслото от кедрова ядка е полезен продукт, който ще ви помогне да се отървете от много заболявания, ще върне кожата и косата в нормално състояние. При употреба обаче е много важно да се придържате към препоръките и точната дозировка..