Характеристики на употребата на магданоз по време на бременност

Приятният освежаващ аромат на магданоз обикновено ни придружава през цялата година в месо, поръсено с билки, супа, зеленчукова салата и зимни консерви. Но ако в обикновения живот малко хора мислят за броя на изядените листа или корени, тогава по време на бременността бъдещата майка трябва да бъде внимателна и внимателна, когато използва тази подправка, която има много силни и неочаквани свойства..

Ботаническо описание

Блестящите пресечени яркозелени листа на двугодишно от семейство Чадър, растящи до метър на височина, изпреварват други зеленчуци и плодове по съдържание на витамини и минерали. Всички части на растението имат пикантен вкус и мирис, благодарение на етеричните масла - както разклоненото стъбло, така и конусообразният месест корен..

Най-често се отглеждат листни сортове с правилни и къдрави листа, както и коренното разнообразие на растението. Освен използването му в готвенето, той отдавна се използва в медицината за ускоряване на зарастването на рани, подобряване на работата на бъбреците и като противовъзпалително средство..

Ползи и вреди по време на бременност

Магданоз, като естествен източник на витамини, минерали и биологично активни съединения, необходими в диетата на бременна жена, има положителен ефект върху състоянието на бъдещата майка и върху формирането на органи и системи на детето.

Лечебните свойства на подправката са обширни и разнообразни:

• витамин С, чието количество в това растение е много по-голямо, отколкото в цитрусовите плодове, укрепва имунната система и повишава устойчивостта към инфекциозни заболявания;
• високото съдържание на желязо предпазва жената от анемия и предотвратява кислородния глад на растящо дете;
• соли на калий, калций, магнезий и фосфор са необходими за правилното развитие на бременността и формирането на здрава опорно-двигателна система в ембриона;
• фолиевата киселина предпазва нервната система на плода от вродени аномалии;
• магданозът има антипиретични свойства, и неговите диуретичен ефект помага за облекчаване на подуване;
• втриване на кожата сокът от растението лекува акне, произвежда избелващ ефект и намалява пигментацията, която често се появява по време на бременност.

Но ароматната подправка има и други свойства, които могат да имат отрицателен ефект, ако растението се консумира прекомерно. Етеричните масла от подправката съдържат вещества, които повишават тонуса на матката и действат като мускулен стимулант. В народната медицина това растение често се използва като абортиращо средство..

В допълнение, миристицинът, който е част от подправката, може да провокира замайване, лоша координация и припадъци. Прониквайки през плацентата, тя е в състояние да причини повишена сърдечна честота в плода и други патологии.

Възможно ли е да се яде магданоз по време на бременност

При правилна употреба на растението в разумни количества може да се избегне отрицателното въздействие върху здравето на жената и плода. Всички знаят необичайните вкусови предпочитания на бременните жени, но ако има желание да изядете целия куп прясна пикантна трева наведнъж, трябва да се изостави.

Струва си да се въздържате от консумация на големи количества пресен магданоз

В ранните етапи

За да осигурите на организма витамини и минерални соли, през първата половина на бременността се препоръчва използването на пресни билки в няколко клона като подправка за ястия. Не трябва да пиете пресен растителен сок и да ядете семена, които съдържат повишено количество етерични масла. В същото време няма ограничения за външна употреба пресни или в отвари за козметични и лечебни цели..

По-късна дата

През втората половина на бременността можете да използвате магданоз като подправка. Бульони се използват за измиване на очите с конюнктивит, под формата на лосиони за премахване на подпухналостта на клепачите и вода за уста при заболявания на венците.

След консултация с лекар, според неговите инструкции, можете да пиете инфузии за облекчаване на подуване или гадене с токсикоза. Пресният сок от растения се използва за избелване на старчески петна и като лосион за ухапване от насекоми.

Как да ядем магданоз правилно

По време на бременността пресни зеленчуци, плодове и билки са незаменими за жената и нейното неродено бебе, така че не трябва да се отказвате от естествен източник на основни витамини и минерали, получавайки ползите и удоволствието от ароматните подправки. Но преди да купите магданоз, препоръчително е да се уверите, че при неговото отглеждане не са използвани различни химикали за защита от вредители или стимуланти на растежа..

зеленина

За балансирана диета, според препоръките на лекарите, оптималното количество пресен магданоз за бременни жени е 10-15 g на ден. Добавят го в салати и готови ястия. Превишаването на доза от 100 g може да стане потенциално опасно.

Когато купувате, листата на растението трябва да са еластични, да имат ярък равномерен цвят, тъмнозелен цвят и лъскава повърхност. Не се допускат петна, точки, следи от гниене и увреждане от насекоми.

Нормата на консумация на пресен магданоз е не повече от 100 г на ден

Отвари и инфузии

Зелени или магданозени семена, задушени с вряла вода, се използват главно за външна употреба. Понякога през втората половина на бременността е разрешено използването на инфузията вътре като средство за гадене и оток съгласно следната рецепта.

Запарете чаена лъжичка семена с 0,5 литра вряла вода и оставете в запечатан съд за 7-8 часа. След прецеждане приемайте супена лъжица половин час преди хранене. Във всеки случай, преди да решите да вземете инфузията, трябва да се консултирате с лекар или, ако е възможно, да замените подправката с друго, по-безопасно средство..

Възможни противопоказания за употреба

Както при много други храни, и при някои заболявания съществуват ограничения за употребата на магданоз от бременни жени. Забранен магданоз с индивидуална растителна непоносимост, хипотония, възпаление на бъбреците, пикочния мехур и подагра. Ако една жена вече е имала аборти в миналото, е необходимо да се откаже да използва всички части на растението под каквато и да е форма.

При спазване на мерките в диетата, балансираното хранене и използването на екологично чисти натурални продукти, бъдещата майка ще поддържа здравето си и ще гарантира нормалното развитие на бебето.