Мента: вреда и полза за организма

Полезните свойства на различни растения са били доказани от нашите предци преди много векове, когато те са били използвани като основни лекарства за голямо разнообразие от заболявания. Мента не е изключение в това отношение, което има релаксиращ и противовъзпалителен ефект. В наши дни това растение е ценено със своя изключителен аромат и широки възможности (използва се в готварството, медицината, парфюмерията и дори в производството на алкохолни напитки). Листата от мента са просто уникално средство за лечение на различни заболявания.

Мента: описание

Мента се нарича многогодишно, тревисто, ароматно растение, което достига 60-80 см височина. Има изправено тетраедрично стъбло, понякога червеникаво на цвят, с оскъдни къси косми. Покрита е с много тъмнозелени листа с продълговата яйцевидна форма с къси дръжки и заострени ръбове. Понякога листата могат да имат лилав оттенък.

Цветовете на билката мента са достатъчно малки, събрани в съцветия с форма на шип и имат светло лилав цвят (подобно на листата, те имат лечебни свойства). Corolla е петчленна, леко неправилна форма (неясна двулистна), розово или бледо лилаво на цвят. Растението цъфти през юли-август.

Мента има хоризонтално разклонено коренище с тънки влакнести корени, а плодовете му (появяват се изключително рядко) се състоят от четири ядки.

Химическият състав на лечебното растение

Лечебните свойства на ментата, които, между другото, имат определени противопоказания, пряко зависят от нейния химичен състав. Така, основните активни съставки на ментата са етерично масло, танини, флавоноиди и горчивина, но ментолът е най-важният сред тях (съдържа до 60%). Именно той, когато се прилага върху кожата или лигавиците, дразни нервните окончания и причинява усещане за изтръпване и студ.

С възбуждането на "студени" рецептори повърхностните съдове се стесняват, а съдовете на вътрешните органи, напротив, се разширяват. Вероятно именно това обяснява облекчаването на болката със същата ангина пекторис (ментолът се приема на парче захар за болка в сърцето). В допълнение, това вещество може да се използва като лека местна упойка..

Почти всички части от мента имат лечебни свойства. Листата, издънките и цветята съдържат голямо количество не само споменатото етерично масло и танини, но и биологично активни компоненти, захар, мазнини, витамини С и Р, каротин, минерални соли, естествени стероиди и антиоксиданти. Семената на растението съдържат около 20% мастни масла, използвани в готварството и други индустрии.

Употребата на мента във фармакологията

Положителният ефект, който ментата оказва върху човешкото тяло, направи възможно създаването на голям брой фармакологични препарати на базата на него. По-специално, видът на пипер се използва не само в народната или традиционната медицина, но и в ароматерапията, в производството на козметика или в хранително-вкусовата промишленост..

Във фармакологията на базата на това растение се създават лекарства за лечение на главоболие, сърдечно-съдови заболявания, нервни разстройства, безсъние, възпаление на храносмилателната система, астма, язви на стомаха и настинки. Те също са ефективни при повръщане, заболявания на гърлото, камъни в бъбреците или черния дроб и атеросклероза..

Издънките и листата на растението могат да се използват както пресни, така и сушени, във всеки случай се характеризират с приятен охлаждащ пикантен вкус и остър изтънчен аромат (причинен от високото съдържание на ментол).

Как ментата се използва в традиционната медицина

След като научихме за това как ментата влияе върху човешкото тяло, нашите баби измислиха и много рецепти за най-ефективната употреба на нея. Придобитите знания се предават от поколение на поколение, благодарение на което инфузии, отвари, лосиони или просто чайове от мента все още активно се използват в народната медицина..

Защо е полезна настойката от мента?

Инфузията на мента е един от най-лесните начини за приготвянето й. Просто трябва да излеете 200 мл вряща вода върху една чаена лъжичка от листата на растението, след което оставете за 20 минути. Преди употреба (или можете веднага) филтрирайте течността и добавете захар, ако желаете. Вземете такава инфузия, една супена лъжица на всеки 2-3 часа..

С този инструмент лесно можете да се отървете от безсъние, стрес, главоболие и болка в корема, защото ментата перфектно успокоява и облекчава спазмите, а също така често помага при киселини.

Разбира се, тинктурата от мента има много лечебни свойства, обаче не забравяйте за възможните противопоказания, характерни за всеки вид на това растение (повече за това по-късно).

Полезни свойства на алкохолната тинктура

Тинктурата от мента може да се приготви и с алкохол, от който нейните лечебни свойства само ще се повишат. Така че, алкохолната тинктура с екстракт от мента успешно се използва за инхалации при възпаление на носа, трахеята, лигавицата на гърлото или дори при бронхит. Когато се прилага външно, той е отлично загряващо средство за триене, при главоболие, мигрена или възпаление на кожата..

Тинктура от ментов алкохол се създава, както следва: 20 г сухи листа се заливат със 100 мл 75% алкохол, след което се настояват на тъмно място в продължение на две седмици. Инфузията се консумира в 10-15 капки (може да се разрежда с вода) 3-4 пъти на ден.

Защо чай от мента е полезен?

Има много възможности за приготвяне на чай от мента. Например, като се има предвид, че това растение е много подходящо за подобряване на физическото благосъстояние и е в състояние да повдигне настроението, следната рецепта ще бъде полезна при депресия: 1 супена лъжица. лъжица нарязани листа трябва да се залива с една чаша вряла вода и да се вари 10 минути. След прецеждане такъв бульон трябва да се приема по половин чаша два пъти на ден - сутрин и вечер..

Има и друг начин за приготвяне на бульона. Вземете супена лъжица натрошена мента и добавете към нея половин литър вода. След това поставете сместа в тенджера и оставете да къкри на слаб огън за около 10 минути. След това трябва да оставите бульона да вари за 10-15 минути и да го прецедите.

Полученият продукт се използва вътрешно за половин чаша три пъти на ден преди хранене. Можете да добавите захар или мед в бульона, което само ще засили вкуса му..

Как да използвате ментово масло

Дори ментовото масло се приготвя на базата на мента - ефективно средство за лечение на коремна болка, киселини или подуване на корема. Най-лесният начин е да го вземете вътрешно с вода или да го капете върху парче захар (3-4 капки ще са достатъчни). В допълнение, той често се използва навън - при лечение на акне, възпалителни кожни заболявания и за успокояване на главоболие (може да се прилага в темпоралната зона при мигрена).

Предимства от пиенето на чай от мента

В повечето случаи, когато използвате мента като чай, се обръща специално внимание само на листата й, въпреки че те също имат определени противопоказания. Трябва да кажа, че ментовият чай е доста ароматна и деликатна напитка, която ви придава вътрешна прохлада. Освежава добре, придава на тялото сила и подобрява храносмилателните процеси. В същото време този чай има чудесен ефект върху психичното здраве, облекчава нервното напрежение и помага да се отпуснете, забравяйки за проблеми за известно време..

Чаят от мента отдавна се утвърди като отлично средство против настинка и затова се превърна в една от най-популярните напитки в съвременните семейства. Рецептата за приготвяне на ментов чай ​​е проста: една супена лъжица (с пързалка) изсушени листа и съцветия от мента се залива с чаша вряла вода и се влива в продължение на 10-15 минути, след което чаят е напълно готов за употреба. Въз основа на личните предпочитания можете да добавите захар или мед към напитката.

Ползите от ментовия чай се забелязват почти веднага: той помага за тонизиране и подобряване на цялостното благосъстояние. Независимо от това, не забравяйте, че ментата е лечебно растение, което означава, че не бива да я злоупотребявате..

За болно дете чай от мента се приготвя малко по-различно, като се намалява концентрацията на настойката от мента чрез добавяне на повече вода. Тоест за бебешка ментова напитка ще ви е необходима лъжица суха билка и половин литър течност или просто по-малките им пропорции. След прецеждане можете да дадете чай на детето, но, както показва практиката, по-добре е първо да добавите мед или захар към него (това ще направи чая по-вкусен и по-здравословен).

Чаят от мента е отлично средство за намаляване на киселинността на стомаха, борба с колита, болка по време на менструация или менопауза.. Във всеки от тези случаи просто трябва да изсипете пресни листа от мента (4-5 листа) с чаша вряла вода, след като разкъсате или нарежете ментата на малки парченца. Чаят се запарва 5-7 минути, след което спокойно можете да се насладите на вкусна и здравословна напитка.

По желание може да се добавят и други растения към ментов чай. Те само ще засилят свойствата на напитката, ще послужат като добра превенция срещу настинки и ще помогнат за повишаване на имунитета..

Лечебните свойства на ментовите бани

Можете да използвате мента по не съвсем традиционен начин, като правите ароматни вани от нея.. За да направите това, трябва да приготвите отвара в следните пропорции: 50 г мента се изсипва в 8 литра вода и се вари 15 минути, след което отварата се настоява още 30 минути. Тази рецепта ще помогне в борбата срещу скрофула, болки в ставите или рахит, въпреки че можете да вземете ментови вани за козметични цели (50 г мента се варят в 10 литра вода). Освен това инфузията в тази концентрация често се използва за клизми..

В случай на дерматози, които са придружени от силен сърбеж, заедно с мента добавете отвара от птичи спарник във ваната.

Кой не трябва да консумира мента?

Обсъждайки полезните свойства на ментата, не може да не отбележим съществуващите противопоказания за употребата на тази лечебна билка. На първо място, ментата е противопоказана при хора, които страдат от ниско кръвно налягане.. Това не означава, че трябва напълно да се откажете от такава напитка, просто трябва да я приемате с повишено внимание..

Ментата е противопоказана за бременни жени и кърмещи майки, въпреки че се справя добре с проявите на токсикоза. Възможно е, след като се консултирате с вашия лекар, все още понякога можете да се насладите на ароматен ментов чай..

Друга група, за която ментата е противопоказана, са страдащите от алергия с индивидуална непоносимост към това растение. В някои случаи негативните последици могат да бъдат избегнати само чрез напълно изоставяне на употребата на това растение (под каквато и да е форма).

Описаното растение е противопоказано и за кърмачета, тъй като ментолът, съдържащ се в мента, може да причини депресия или дори пълно спиране на дишането при дете.

Във всеки случай, когато приготвяте тинктури и отвари от мента, е необходимо да се спазва дозировката дори за тези хора, които не принадлежат към горните категории, тъй като превишаването й може да причини сънливост. Няма да е излишно да се консултирате с вашия лекар, който след подходящи прегледи ще ви помогне да разберете по-добре дозировката на ментовите инфузии или отвари..