Витаминна напитка от пшенична трева

Покълналата пшеница е склад за витамини. Съдържа двадесет аминокиселини, осем от които са уникални. Напитката от пшенична трева се използва в много диети и спортно хранене.

Съставът на такава напитка съдържа голямо количество протеин, необходим за натрупване на мускулна маса, както и растителни фибри. Нормализира обмяната на веществата и извежда токсините от тялото. Аминокиселините в пшеничните зародиши действат като сорбенти.

Прочетете и статията: булгур - какво е?

Покълваме жито

За да се направи напитка с житна трева, зърната трябва да се покълнат. За това зърната се накисват за един ден. Тогава трябва:

• Прехвърлете малца в пластмасова тава
• изплакнете зърната;
• поставете контейнер с жито на перваза на прозореца.

През първите три дни след накисване на зърната малцът се измива със студена вода. След три дни житото не се измива. За да се ускори процеса на покълване на зърнени култури, те се поставят на перваза на южния прозорец..

Приготвяне на напитка

Житото ще покълне силно в рамките на две седмици. Когато височината им достигне 10 см, кълновете се нарязват с ножица. Те правят основата за витаминна напитка. За целта поставете пшеничния зародиш в блендер, добавете 200 мл вода и смилайте всичко.

Когато основата за напитката е готова, към нея се добавят зеленчуци и зехтин. Използвайте тиква и моркови от целина. За сладка напитка можете да добавите зелена ябълка към сместа..

Корен сок целина съдържа витамини от група В, а морковите - каротин, който нормализира работата на сърцето. Можете да добавите плодове или ядки към напитката. Лешниците са с високо съдържание на растителни протеини.

Напитката с пшенична трева трябва да се консумира от хора, които страдат от бъбречни и чернодробни заболявания. Пшеничният зародиш съдържа аминокиселини, които разтварят бъбречни и жлъчни камъни.

Напитката от пшенична трева се използва за приготвяне на витаминни препарати и лекарства, които нормализират метаболизма.

В народната медицина това лекарство се използва широко за отслабване. В комбинация със спорт, използването на такава напитка е много ефективно..

Предимството на тази напитка е нейният неутрален вкус и високо съдържание на растителни фибри. Благодарение на него се появява дълго усещане за ситост, поради което витаминната напитка от пшеничен зародиш се използва широко в диетиката..