Полезни и опасни свойства на лимона
лимон
Съдържание
Химическият състав на лимона
Ползите, като вредата от лимоните (понякога това се случва), се обясняват с техния химичен състав.Пулпът на лимона е богат на голямо количество витамини (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, флавоноиди, бета каротин), органични киселини (ябълчна, лимонена), захар, пектинови вещества, фитонциди, галактуронова киселина. Има микро- (желязо, мед, флуор, цинк, манган, молибден) и макронутриенти (калций, натрий, фосфор, сяра, магнезий, калий, хлор).
Семената съдържат лимонин и мастно масло (намира се и в листата и клоните). Основните компоненти на маслото са терпен, α-лимонен, цитрал, геранилацетат. Това обяснява не само ползите от лимона, но и характерната му миризма. Листата също са богати на витамин С, а кората е богата на цитронин гликозид.
Полезни свойства на лимона
Такъв уникален, ценен плод, поради състава си, има много полезни свойства.
Ползите от лимоновите плодове
Лимонът е плод, чиито полезни свойства включват и антисептичен ефект.. Например, в някои африкански страни, когато косят скорпион, половината лимон се прилага върху ужиленото място, а другата половина просто се засмуква.Настърганата лимонова кора, поставена в близост до работещ човек, повишава ефективността му няколко пъти. Благодарение на съдържащите се в плодовете пектинови вещества, лимонът е в състояние да премахне тежки метали от организма.В допълнение, лимонът, подобно на други представители на рода, е добро лекарство срещу гнилостни процеси, особено за черния дроб (ползата е да премахнете и премахнете токсините, които не вредят на другите системи на тялото).Също така този плод съдържа много фибри., което подпомага храносмилането и свежата кожа намалява чревните газове.
Ползите от лимоновия сок
Лимоновият сок насърчава психологическия баланс, подобрява мозъчната дейност и благодарение на органичния калий, той също поддържа правилното функциониране на сърдечно-съдовата система и бъбреците, а цитринът с витамин С има положителен ефект върху метаболизма, окислително-възстановителните процеси и повишава еластичността и здравината на стените на кръвоносните съдове чрез нормализиране на кръвното налягане. Тъй като лимоновият сок допринася за активното отделяне на пикочна киселина от тялото, за хората, страдащи от ставни заболявания, той трябва да бъде част от редовна диета, в противен случай няма да има голяма полза от рядката или еднократна употреба, въпреки че няма да причини вреда.
Защо лимоновата вода е полезна?
Смята се, че пиенето на вода с лимон всеки ден (на празен стомах, 20 минути преди закуска) можете да укрепите имунната система, да подобрите сърдечната функция и външния вид на кожата, да нормализирате храносмилателните процеси. Водата с лимон се препоръчва да се гаргара с болки в гърлото, а устната кухина - с възпаление на лигавицата. Полезно е да изплакнете косата с такава вода с увеличен мазен скалп, тъй като подобрява работата на мастните жлези, като прави косата копринена и блестяща..
Защо лимонът е полезен за мъже и жени
И мъжете, и жените могат да се възползват от полезните свойства на този невероятен плод.
Полезни свойства на лимон за мъже
Отговаряйки на въпроса: „Каква е ползата от лимон за мъже?“, Нека започнем на първо място със способността му да поддържа мъжка сила. В древни времена лимонът се е използвал за приготвяне на лекарства за мъжко безплодие, тъй като ускорява движението на сперматозоидите и подобрява качеството на спермата. Също така понякога се използва за лечение на гелове за простата и лосиони за бръснене, които съдържат лимон, са чудесни за освежаване на кожата и предпазване от дразнене.
Защо лимонът е полезен за жените
Говорейки за това какъв лимон е полезен за женското тяло, човек трябва да си припомни цялата гама от активни вещества, съдържащи се в този продукт, защото той е комбинирал всичко необходимо, за да гарантира красотата и здравето на косата и кожата ви.Като естествен антиоксидант, лимонът е в състояние да почисти кожата, да премахне акне, черни точки, придаде на кожата твърдост и еластичност.Блондинките трябва да знаят, че редовно използвайки лимонов сок при шампоан, можете да подобрите наситеността на цвета на косата, да им придадете естествен блясък..
Приложение на лимон
Лимонът се използва широко в традиционната медицина (като терапевтично и профилактично средство при хиповитаминоза, недостиг на витамини, ревматизъм, като лекарство срещу скорбут, като антидот за алкално отравяне, за подобряване на миризмата и вкуса на лекарствата), въпреки че също не се избягва в народната медицина, в козметологията , парфюмерия, диететика и готвене.
В народната медицина
Лимонът се използва широко в народната медицина като витаминно лекарство, допълнително - при жълтеница, оток, подагра. Лимонът с мед и масло лекува инфекциозни заболявания, а чай с лимон се препоръчва да се пие при настинки, треска, жажда и респираторни заболявания. Дифтерийните плаки в гърлото трябва да се смазват с плодов сок и като лек за кървене от носа трябва да се използва смес от лимонов сок, оцет и стипца. За да се отървете от мазоли, традиционната медицина препоръчва 2-3 дни преди лягане, запарете крака и завържете лимоновата кора на калуса с целулоза. Лимоновият сироп се използва като антихелминтик.
В козметологията
Както вече споменахме, лимонът може да се използва за коса и лице, но също така ще е от полза за зъбите и ноктите, въпреки че ако се използва неправилно или прекомерно, не бива да се изключва и вреда.. Отвара от лимони се използва, за да се отървете от пърхота, като изплаквате косата веднъж седмично. Лимоновият сок се използва за премахване на възрастови петна и лунички, а също така стяга порите и се отървава от акне..
Броят на малките бръчки може да се намали, а появата на нови може да се предотврати, като се използва (сутрин и преди лягане) смес от равни части лимонов сок и зехтин. Проблемът с грапавата кожа на лактите, коленете и петите може да се реши, като я разтриете с резен лимон за няколко минути. За да се отървете от плака, можете да миете зъбите със зелен сок от лимон и грейпфрут 2 пъти седмично (не по-често). Въпреки това, прекомерната консумация на лимон за тези манипулации може да доведе до нежелани последствия, като увреждане на зъбния емайл..
За да укрепите ноктите, придайте им блясък - избършете ги с лимонова кора.Понякога лимоновият сок дори може да замести дезодоранта, като го прилага върху кожата след измиване. Тук обаче трябва да се наблюдава и умереност, за да не се раздразните. Сокът от лимон често може да се намери в шампоани, лосиони, кремове.
В диетиката
Много диетолози смятат лимона за отлично средство за отслабване.. Той заглушава глада, подобрява храносмилането, насърчава правилното усвояване на храната и бързото усвояване на калция, който е необходим за изгаряне на мазнините. Затова експертите съветват да излеете лимонов сок върху пилешко или риба и да поръсите жар върху салати и супи. Лимоновото етерично масло се използва за масаж, ароматерапия, а също така се добавя и при вани за отслабване. Лимоновата диета също получи добри отзиви, които се повтарят не по-рано от един месец почивка..
В готвенето
Лимоните могат да се консумират и пресни, но те често се използват в сладкарската, дестилерията или безалкохолните напитки.Лимоновият сок е основната съставка в лимонадата, но често се заменя с лимонена киселина в завода. Разбира се, в този случай няма нужда да се говори за това колко е полезна, тъй като скоро ще трябва да обясните защо такава напитка "от лимон" е вредна.
Като подправка лимонът се добавя към различни плодови салати, сладки ястия, сладкиши, сосове, риба, птици, оризови ястия.Лимоновият сок се използва за подобряване на вкуса на много ястия, като салати, студени закуски, пържена риба - при приготвянето на конфитюри, сосове, сиропи, кремове, напитки. Лимоновите клинове служат като красива украса за ястия.
Противопоказания за употребата на лимон
Сега нека разберем как един лимон може да бъде вреден за човешкото тяло и на кого този плод е противопоказан.
Така:
- Лимонът не се дава на деца под три години и тези, които са алергични към цитрусови плодове.
- Не се препоръчва и на хора с язви на стомаха, остър нефрит, хепатит, гастроентероколит..
- Във всеки случай този плод трябва да се консумира в адекватни количества, в противен случай рискувате да получите алергии, често под формата на обрив.
- Лимоновият сок върху кожата увеличава вероятността от слънчево изгаряне, особено за хора с нежен тип кожа.
- По време на бременност и кърмене не трябва да използвате лимони като лекарство в големи количества.
- Препоръчва се да пиете лимонов сок през сламка и след това да изплакнете устата си с вода, защото в неразреден вид може да повреди емайла на зъбите.
- Плодовете трябва да се измият, тъй като върху тях могат да присъстват патогени.
Лимонът има отлични лечебни сили, но не бива да го смятате за панацея за всички болести.. Лимонът може да донесе както ползи, така и вреда за здравето както на мъжете, така и на жените. Затова го използвайте внимателно, като вземете предвид всички възможни отрицателни качества и тогава този плод ще ви бъде само от полза..
