Как да готвя кестени в микровълновата - бързо, просто, вкусно
Съдържание
Печените кестени са чудесна идея за обилна закуска. И знаейки как да готвите кестени в микровълновата, можете да получите вкусно ястие за няколко минути. Сладките кестени с приятен нежен аромат ще задоволят и най-изисканите гурмета. Ако имате време, можете да използвате и конвенционална фурна. Но когато всяка минута е важна, незаменим помощник на всяка съвременна домакиня - микровълнова фурна - ще дойде на помощ. Тя бързо ще изпържи кестените и след четвърт час вкусни плодове ще се разхождат на чинията..
Не забравяйте, че само кулинарни се използват за кулинарни цели., ядивен, сортове. Кестените, събрани под дърветата в градския парк, не са подходящи за това. Но такива видове като крениран кестен, най-мекият китайски или европейски сеещ кестен ще ви зарадва с вкусни ядки.
Как да готвя кестени в микровълновата - стъпка по стъпка рецепта
Така че, след като сте се сдобили с кафяви плодове, ги измийте добре и ги изсушете. След това използвайте малък трик: направете напречен разрез на всеки кестен. Можете произволно, но е по-добре отстрани на опашката, така че да се почиства по-лесно. Ако сложите плодове с цяла кора, те ще се спукат под въздействието на висока температура. Причината за това е високото съдържание на течности. Ще трябва да измием оборудването и от самите сърцевини няма да остане почти нищо.
По-нататъшната процедура за приготвяне е проста:
- Поставете плодовете в достатъчно дълбок стъклен съд или друг безопасен микровълнов контейнер.
- Налейте малко вода, така че около ¼ от ядките да е в течността.
- Поставете контейнера в микровълновата, без да покривате.
- Задайте таймер за 5 минути (мощност - поне 800 W).
След определеното време оставете плодовете леко да изстинат и отстранете кожата. Това е цялата тайна да правиш кестени бързо..
Яжте печени кестени топли, без да чакате да изстинат. Студените ядки губят мекотата си и стават жилави.
Калорично съдържание на печени кестени
И още нещо: не злоупотребявайте с деликатеса и няма смисъл да готвите прекалено много. Кестените са много задоволителни, защото само 100 г ядки съдържат почти 380 ккал. Те съдържат много мазнини (34 г) и протеини (10), и въглехидрати колкото 7 г. Така че пържените кестени могат да заменят закуската..
