Чай вместо диета? Какво казват експертите за чайовете за отслабване
Дали чай ще ви помогне да получите тънка фигура??
Съдържание
Нека се опитаме да разберем защо чаят за отслабване действа толкова бързо на тялото ни, на каква цена го прави да отслабне. И за да обективно претегли плюсовете и минусите на този метод за отърване от наднорменото тегло, нека чуем какво казват лекарите за него.
Защо толкова обичаме чая за отслабване?
Това е просто евтино, лесно достъпно и доста ефективно, ако трябва да свалите няколко килограма за няколко седмици. А производителите му обещават съпътстващо „прочистване на тялото“ и този маркетингов ход ни оставя невъоръжени пред такъв удобен продукт. И какво може да не е наред с билковия чай??
Чаят за отслабване има бърз ефект и изглежда напълно безопасен.
Какво има?
Чайовете за отслабване, продавани в аптеките, обикновено имат подобен състав, дори и да са в различни ценови категории: обикновено всички те съдържат лаксативи и диуретици съоръжения. В допълнение, можете да видите в състава на колекцията и растения с други свойства. Например, гарциния, която помага за намаляване на апетита и ускоряване на метаболизма - царевична коприна, които помагат за прочистване на черния дроб и нормализиране на работата му.Когато избирате билков чай, трябва да разберете: всички растения, съдържащи се в чайовете за отслабване, имат свои полезни свойства, но има и противопоказания, които трябва да бъдат обсъдени с терапевт.
Чаят за отслабване е един от най-противоречивите начини за отслабване
Експертно мнение
- Фактът, че много вещества се извеждат от организма, вече е отрицателен ефект, - смята фармацевт Людмила Балезина-Дудина. - Ние пречим на природата, използвайки диуретици и слабителни. Човек може да не се нуждае от тях, но той ги пие. На опаковките пише, че чай съдържа вещества, които премахват „излишната течност“. Или може би нямате излишна течност! Това трябва да се определи от лекаря. Не е за нищо, че на опаковка от такъв чай пише: "Консултирайте се с Вашия лекар преди употреба." Специалистът знае състоянието на тялото и може да каже дали трябва да приемате или не.Повече за хранителните добавки
Продуктите за отслабване са разделени на лекарства и биологично активни хранителни добавки (БАД). Чайовете за отслабване са хранителни добавки с слабително и диуретично действие..
Чайовете за отслабване са хранителни добавки с слабително и диуретично действие.
Важно е да запомните това Добавките не са лекарства. Те са в състояние да компенсират липсата на хранителни вещества в организма и да се превърнат в средство за предотвратяване на всякакви нарушения. Обикновено такива препарати съдържат малки дози биологично активни компоненти - аминокиселини, минерали, екстракти от растения, животни, водорасли и т.н. И те имат може да има странични ефекти, следователно, по-добре е да изберете всички добавки заедно с Вашия лекар.
Като цяло отношението към хранителните добавки е двусмислено: от една страна, всъщност има активни лекарства, ефектът от които се признава от лекари и фармацевти. От друга страна, има много въпроси към биологичните добавки: те не помагат на всички, не са полезни за всеки организъм, малко е проучено. Освен това не всички са регистрирани и проверени. Няма строг сертификат за качество и контрол на хранителните добавки и това е сериозен недостатък, ако потребителят иска да бъде уверен в безопасността на продукта..
Как действа чаят за отслабване?
Под влияние на активните вещества, съдържащи се в чая, абсорбцията на вода в организма се влошава, веществата, които влизат в него, както вредни, така и полезни, се абсорбират по-малко. Поради диуретичния ефект течността се отделя от тялото, поради което човек губи тегло. Но забележете: тя оставя течността, а не мазнината. Слабителният ефект насърчава движението на червата, което също намалява килограмите на кантара.
Течността напуска тялото, поради което човек губи тегло
Експертно мнение
- Всичко необходимо се отделя от организма - магнезий, калий и други елементи. Дехидратираме организма и се оказва, че целият метаболизъм е нарушен, - отбелязва фитотерапевт и лекар от най-високата категория Алевтина Руских. - Според моя опит това често се случва: момиче пие някакъв чай (особено китайски чайове, виетнамски, от Тайван), спазва диета. И тогава тя развива анорексия нерва и изобщо не може да се храни. Изядох парче - и веднага възниква гаф рефлекс. Следователно, с всички билки трябва да се работи внимателно..Хората са алергични към определени растения. Да, разбира се, билките имат малко странични ефекти, но все пак те имат - всяка билка има свои собствени. Необходимо е да изберете колекцията, като вземете предвид състоянието на всички органи, на целия организъм. И всеки човек - своя собствена колекция. Да кажем, че първото е затлъстяло, а второто е затлъстяло. Но причината в първия случай е физическо бездействие, във втория - шлакиране и на всеки трябва да му бъде назначена индивидуална билкова колекция.
Има чайове, които се отглеждат в чисти екологични условия, например в Алтай. Можете да им се доверите, но пийте курса. По-добре е да се свържете с фитотерапевт - те индивидуално ще изберат лекарство за вас, ще предпишат курс, който наистина ще е от полза.
Може да отврати чая за отслабване?
Важно е да знаете, че подобни такси могат да предизвикат пристрастяване. При продължителна употреба тялото просто ще престане да възприема стандартните дози чай и те ще трябва да се увеличават, като същевременно се увеличава натоварването на вътрешните органи. Изобщо не е безопасно да приемате такива добавки постоянно: растенията с слабително действие могат да повлияят негативно на чревните стени, причинявайки храносмилателни разстройства, а диуретиците карат бъбреците да работят усилено.
Злоупотребявайки с такива средства, можете да загубите здраве заедно с излишните килограми.
Ако говорим за лаксативи като цяло, постоянната им и неразумна употреба може да провокира дехидратация и дори развитие на рак на дебелото черво. Някои лаксативи причиняват липса на калий в кръвта.
Мнения на експерти
- Преди да отидете в аптеката и да купите чай за отслабване, трябва да се тествате, за да сте сигурни, че няма противопоказания. И ако решите да го вземете, тогава под наблюдението на лекар. Има много противопоказания: пептична язва, хепатит, панкреатит, улцерозен колит и т.н. И е по-добре, ако човек реши да отслабне, да се консултира с диетолог и да води здравословен начин на живот, - казва гастроентеролог Елена Смоленцева.
По-добре е да обсъдите закупуването на чай за отслабване със специалист.
- В Руската федерация официално са регистрирани две лекарства, които се използват за лечение на затлъстяване, - обяснява диетолог Наталия Сичева. - И тогава те нямат директен ефект на изгаряне на мазнини, тоест не изгарят мазнини и не я намаляват в мастните клетки. Едното лекарство намалява абсорбцията на мазнини в червата, докато другото намалява апетита.
Няма препоръки, които включват използването на чайове за отслабване. Лаксативният чай може да действа само временно и да покаже фигура на кантара, която след това ще бъде възстановена - теглото се намалява не поради мастната тъкан, а поради съдържанието на червата. Тоест съдържанието на червата ще отмине - а теглото ще намалее с 1-1,5 килограма на ден. Но щом започнем да ядем отново, храната се усвоява, съдържанието на червата се попълва и теглото се връща..
Единствената полза от тези чайове е, че те намаляват риска от запек. Например, ако човек има запек, започва реабсорбцията на токсини, което намалява динамиката на загуба на тегло. И тогава чаят може да помогне. Но дори и тогава това е според показанията: ако няма запек, тогава няма смисъл от такъв чай и от медицинска гледна точка..
Наистина ли няма лесен и напълно безопасен начин за отслабване?
Работата върху себе си и тялото си е много систематична работа, а понякога и парични разходи - за диетолог, фитнес зала и качествена храна. Доброто хранене, спортът и здравословният начин на живот струват много. Поне време и вашата психологическа готовност за подобна работа. Някой се обръща към терапевт за помощ, някой - към диетолог, някой се обединява и започва да променя диетата си, да упражнява.
Отслабването безопасно за вашето здраве не е лесна задача
Е, ако все пак решите да започнете да приемате чайове за отслабване, консултирайте се със специалист, на когото имате доверие. Не забравяйте, че сте отговорни за здравето си, особено когато сами си предписвате някакви лекарства, дори хранителни добавки.
Имали ли сте опит с чай за отслабване? По какви начини предпочитате да отслабнете? Интересувате ли се от теми, свързани с отслабването, доброто хранене и хранителните разстройства? Споделете мнението си в коментарите!
Тези, които са загрижени за проблемите с наднорменото тегло и загубата на тегло, могат да се интересуват от публикации:
- Как да не стане по-добре в новогодишните празници
- 8 грешки, които ви пречат да отслабнете
- Плътни и тънки или защо някои трудно отслабват
- Как да отслабнете без диета след сърдечни празници или Яжте риба и отслабнете
- Здравни рецепти: Билки за затлъстяване
- Хранене и отслабване (личен опит)
