Полезни свойства на дива къпина и противопоказания за употреба

Едно от най-вкусните и ароматни плодове е къпината, нейните полезни свойства и противопоказания за традиционните лечители и диетолози са известни отдавна. Това зрънце е най-близкият роднина на всички известни малини

. За лечебни цели можете да използвате не само неговите плодове, но и листа и дори корени. В допълнение, той е просто истинско хранилище на витамини, така че е много полезно да го използвате пресен..

Свързана статия: ползи от череши за хората.

Ползите от горски плодове и листа

Къпините имат доста богат химичен състав. Освен това съдържанието му на калории е само 36 ккал на всеки 100 грама. Такива нискокалорични стойности правят възможно използването му в диетичното хранене. Ползите за здравето и вредите от къпините са добре разбрани..

Редовната употреба на този зрънце помага за нормализиране на метаболитните процеси в организма и увеличаване на метаболитната скорост. Съдържащите се в него специални вещества - катехини забавят усвояването на мазнините. Освен това има способността да нормализира нивата на кръвната захар, което е важно за страдащите от диабет. По време на бременността къпините осигуряват на организма всички необходими витамини и минерали. Освен това съдържа фолат, който предотвратява развитието на дефекти на плода и намалява риска от спонтанен аборт..

Този зрънце има и други полезни свойства:

• повишава имунитета;
• намалява температурата по време на настинки;
• предпазва организма от въздействието на свободните радикали, като по този начин забавя процеса на стареене;
• има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, подобрявайки състава на кръвта;
• насърчава елиминирането на различни токсини и токсини от тялото;
• се бори със заболявания на отделителната система.

За тялото са полезни не само горски плодове, но и други части на това растение. Така например листата на къпина имат свои лечебни свойства и противопоказания. Те имат редица лечебни свойства:

• перфектно заздравяват рани от различен произход;
• имат диуретично и потогонно действие;
• насърчават отделянето на храчки в случай на бронхопулмонални заболявания;
• може да се използва като стиптик.

Когато използвате плодове и листа като лекарство, не трябва да забравяте, че освен полезните свойства на къпината има и противопоказания.

Противопоказания за употреба

Едно от най-основните противопоказания за употреба на къпини е индивидуалната непоносимост. При хора с чувствителна имунна система може да предизвика алергични реакции с различна тежест. Трябва да се използва с повишено внимание при бъбречни заболявания..

Не се препоръчва къпина с повишено ниво на киселинност в стомаха. Яденето на твърде много плодове наведнъж също може да причини храносмилателни разстройства като диария, повръщане или гадене.

С внимание трябва да се дават пресни къпини на деца под 3 години. Тя може да провокира различни алергични реакции в тях..

За да избегнете всички тези неприятни последици за здравето, определено трябва да се консултирате с лекар или диетолог, преди да използвате препарати от къпина. При умерена консумация на пресни плодове, здравословните проблеми обикновено не се наблюдават. прясно къпина Това е не само чудесен десерт, но и ефективно естествено лекарство.

Свързана статия: цариградско грозде - ползи и вреди за здравето на мъжете и жените!

Видео за полезните свойства на къпините