Полезни свойства на пъпеша: употреба в традиционната медицина и противопоказания

Жълтостранните, малки и безумно сладки пъпеши са един от най-вкусните плодове през лятото. Полезността на пъпешите е известна отдавна. Това е не само вкусен продукт, но и здравословен плод, богат на витамини. Днес ще поговорим за това как правилно да го използвате за подобряване на здравето и предотвратяване на болести..

Химически състав на пъпеш

Пъпешът съдържа голямо количество витамини, микроелементи, макронутриенти. Трябва да се отбележи, че пъпешът е доста нискокалоричен продукт..

Нека разгледаме по-подробно състава на пъпеша.100 г пъпеш съдържа:

• 0,5 mg витамин PP
• 0,1 mg витамин Е
• 20 mg витамин С
• 6 мкг витамин В9
• 0,06 mg витамин B6
• 0,04 mg витамин В2
• 0,04 mg витамин В1
• 67 mcg витамин А
• 0,4 mg бета каротин.

Макронутриенти за пъпеш: сяра, хлор, фосфор, калий, магнезий, калций, натрий.

Трейс елементи: кобалт, флуор, манган, йод, цинк, мед, желязо.

Съдържание на калории и полезни свойства на пъпеша

Пъпешът съдържа голямо количество наситени мастни киселини (0,1 g / 100 g), пепел (0,6 g / 100 g), нишесте (0,1 g / 100 g), моно- и дизахариди (7,3 g / 100 g), органични киселини (0,2 g / 100 g), диетични фибри (0,9 g / 100 g), въглехидрати (7,4 g / 100 g), мазнини (0,3 g / 100 g), протеини (0,6 g / 100 g). Общото съдържание на калории от 100 г пъпеш е 35 Kcal.

Семената на пъпеша и самата пулпа съдържат голямо количество фолиева киселина, което е добро за храносмилането. Съдържанието му на захар е отговорно за благотворното му влияние върху настроението, а също така се препоръчва да се използва в големи количества при психични разстройства..

За лечение всички, без изключение, се използват: целулоза - за нервната система, сърдечно-съдовата система и стомаха, обелване - за прочистване на стомаха, и инфузия на семена лекуват гонорея.

Този продукт е много силно антихелминтно средство..

Използването на пъпеш в народната медицина при заболявания

Пъпешът се използва в почти всяка област на медицината, от лечение на сърдечно-съдови до грижа за косата, кожата и лицето. Диетичните ястия включват и пъпеш.

Кашлица и заболявания на горните дихателни пътища

Пъпешът съдържа голямо количество витамин С, което е добро за укрепване на имунната система.

Кашлицата може да бъде мокра или суха. Пъпешът ще помогне и в двата случая: ще премахне храчките с мокра кашлица и ще омекоти гърлото със суха, като предотвратява увреждане на стените на гърлото. Семената от пъпеш са особено ефективни, когато се комбинират с мед.

Много добър за лечение и профилактика на заболявания на горните дихателни пътища мляко от пъпеш, които можете да готвите у дома. Рецептата е много проста: изсушените семена трябва да бъдат смлени в хаванче и смесени с вода в съотношение 1: 8. Към тази маса се добавя захар на вкус и се изпива четвърт чаша 30 минути преди хранене.

Заболяване на бъбреците

Ако сте изправени пред такъв проблем като бъбречно заболяване, тогава трябва да изберете правилната диетична храна и пъпешът ще се превърне в добър помощник за вас в това, особено ако вземете предвид диуретичните свойства на пъпеша, които са необходими при бъбречни заболявания.

При бъбречни заболявания много често се препоръчва да се използва инфузия на семена от пъпеш, който има свойство „почистване“. Тази инфузия се приготвя по следния начин: чаша семена, смлени в хаванче, се залива с 3 литра преварена вода при стайна температура и се настоява за един ден.

Когато се лекува по този начин, може да се появи лека болка, но това е резултат от правилната посока.

гонорея

Гонорея е заболяване, което може да се появи както при мъже, така и при жени. Пъпешът е вкусен и здравословен продукт при лечението на гонорея..

Обикновено в този случай те използват семена от пъпеш, от което се нуждаете предварително суха и смачкана. Залейте една чаена лъжичка прах от семена от пъпеш с 300 мл вряла вода и оставете да къкри 20 минути. Този бульон трябва да се прилага по 1 супена лъжица веднъж на ден преди ядене на храна. Курсът на такова лечение е 20 дни..

Диабет

Пъпеш - отличен заместител на десерт за хора с диабет тип 2. Пъпешът има нисък гликемичен индекс, което дава възможност да се използва за пациенти с диабет.

Пъпешът е ефективен, защото съдържа фруктоза и захароза, които не се натрупват в организма и се преработват бързо, за разлика от глюкозата.

Имайки предвид, че пъпешът има силни почистващи свойства, той премахва всички токсини от тялото. Има няколко аргумента срещу диабета при диабет: пъпешът не може да се използва като единствен източник на витамини.

Панкреатит и холецистит

Дали да използвате пъпеш при панкреатит и холецистит е спорен въпрос. Но най-обидното е, че тези заболявания се появяват точно в периода на пъпеш-диня.. Употребата на пъпеш при остра форма на панкреатит и холецистит е нежелателна.

Но ако имате тези хронични заболявания или сте в ремисия, тогава малки порции пъпеш са напълно приемливи. В случай на ремисия е необходимо да започнете да ядете пъпеш с малки дози, пъпешите мус и желето се усвояват особено добре, но можете да ядете прясна сурова каша само след няколко дни, при липса на усложнения.

При холецистит употребата на пъпеш е разрешена в умерени дози, поради факта, че плодът съдържа вещества, които подобряват качеството на жлъчката и ускоряват метаболитните процеси в черния дроб. Пъпешът също има слабителни свойства, които помагат за прочистване на организма от вредни токсини..

Заболявания на пикочно-половата система

Заболяванията на пикочно-половата система се срещат при голям брой хора на планетата. Това се дължи на много фактори. Но трябва да измислим как да лекуваме този проблем с плодовете на пъпеша..

Семената от пъпеш почистват пикочните пътища, като облекчават пациента от болка при уриниране. В медицината са известни и случаи на екскреция на пясък и малки камъни от бъбреците с помощта на пъпеши..

За да приготвите лечебна отвара от пъпеш, имате нужда част от добре натрошените семена, смесете с преварена вода и разбъркайте до гладкост.

Тази маса трябва да се филтрира, претрива през сито и да се консумира три пъти на ден няколко часа преди хранене..

За потентност

Вероятно малко мъже не са се замисляли как да увеличат „мъжката си сила“. И в това пъпешът може да бъде от полза..

Проблемът с повишаването на потентността се занимаваше с узбекски учени, които отбелязаха факта, че пъпешът съдържа голямо количество силиций и цинк, които повишават нивата на тестостерон..

Особено важно е да се консумира пъпеш за мъже, които планират бебе, тъй като той не само подобрява качеството на ерекцията, но и подобрява състава на спермата. Резултатът от яденето на пъпеш се появява доста бързо: ако приемате 3-4 г семена на ден, тогава първите промени могат да се забележат след месец.

Как пъпешът се използва в козметологията

Пъпешът е дълго обичан продукт. И огромен брой статии, форуми, чатове са посветени на разговори за ползите от пъпеша за жените. Днес ще поговорим за това как да използвате пъпеш правилно и просто за самостоятелна грижа.

За красотата и здравето на косата

Всяко момиче мечтае да изненада всички с луксозна коса. Пъпешът може да помогне за това. Маската с пъпеш е много проста и икономична. Възстановява люспите на косата, изглажда ги, овлажнява косата, като я прави по-мека.

За приготвяне на маска използвайте една четвърт от пъпеша, за да омесите. В този случай използваме сока, а кашата може да се използва по друг начин.. Смесваме сока с черно смляно кафе, което ще направи косата блестяща и цветът по-богат, добавяме супена лъжица ракия - помага за активиране на „спящите“ луковици и по този начин стимулира растежа на косата.

Такава смес трябва да се нанесе върху корените и след това да се разпредели по цялата дължина на косата, като не забравяме, че раздялата трябва да се работи по-внимателно. Дръжте маската под полиетилен за 10-15 минути за по-добро навлизане на вещества в кожата.

Отгоре, за да подобрите ефекта, можете да увиете косата си в топла кърпа или да носите шапка. Маската се изплаква много добре, но след нея трябва да нанесете овлажнител върху косата.

Маска за лице с пъпеш

Пъпешът се използва много активно в дерматологията и е компонент както на професионални козметични продукти, така и на „ръчно изработени“ продукти. Маските с пъпеш са много популярни за овлажняване на суха кожа и подобряване на цялостния вид на кожата.

Най-простият маска за суха кожа включва два компонента: зряла каша от пъпеш и мляко. Тези съставки трябва да се смесват до консистенция на каша и да се прилагат върху лицето.. Оставете за 15 минути и изплакнете с хладка вода.

Ако твоят кожа, склонна към лющене, трябва да смесите сок от пъпеш с половин чаена лъжичка сол, лъжица грис, яйчен жълтък, 1 супена лъжица растително масло и 1 чаена лъжичка мед. Трябва да държите такава маска на лицето си 20 минути и да изплакнете с топла вода, леки движения..

Също така пъпешът работи добре за мазна кожа. Пулпът трябва да се смеси с яйчния жълтък и да се нанесе върху лицето с движения с „чук“. В резултат на това трябва да се получат 3-4 слоя и процедурата на нанасяне трябва да продължи 20 минути.

За готвене пъпеши маски срещу лунички необходимо сварете пулпата от пъпеш в малко количество вода за 5 минути. Смелете получената каша, охладете и нанесете върху кожата за 20 минути. Трябва да премахнете такава маска с памучен тампон.

Отвара от семена от пъпеш използван като лечебно средство при белези и белези от акне.

За борба с витилиго

Витилиго - дерматологично заболяване, което се проявява в изчезването на меланин в някои области на кожата.

Това заболяване може да се излекува с "слънчевия плод" и е много лесно да се направи. Просто трябва избършете засегнатите места с прясната каша на зряла пъпеш. Резултатът може да се види след месец активна употреба на пъпеш за лечение на витилиго..

Покупка и съхранение на лечебни суровини от пъпеш

Прибиране на пъпеши - процес, който може да се извърши от момента на появата на първите плодове в продажба до края на продажбите. Пъпешът може да се суши или на отделни парчета, или на дълги филийки, които са сплетени и опаковани в полиетилен.

По време на сушене не трябва да се оставя оси, мухи или други насекоми да седят върху суровината, така че можете да покриете материала с марля или друга дишаща материя. За заготовки трябва да изберете висококачествен материал от узрели и здрави плодове.

По-добре е пъпешът да се изсуши на закрито или под навес. Можете да използвате и дехидратор.

Семената на пъпеша трябва да бъдат отстранени от плодовете, обелени от пулпата и изсушени.. Трябва да съхранявате този материал в торба, за предпочитане от естествени тъкани.

Противопоказания и възможни странични ефекти при консумация на пъпеш

Пъпешът не само е известен със своите полезни вещества, но може да има и странични ефекти. Пъпешът може да навреди само на определени категории хора.

например, кърмещите майки могат да имат проблеми със изпражненията на бебето. При диабет пъпешът трябва да се яде много внимателно, като не надвишава допустимата доза..

Прекомерната консумация на пъпеш може да доведе до разстроен стомах, но ако болен сте с остра язва на стомаха или дванадесетопръстника, трябва да спрете да използвате „слънчевия плод“. Но основното нещо, което трябва да запомните, е пъпешът не трябва да се яде преди лягане или на празен стомах.

Пъпешът е вкусен и здравословен плод и е жалко, че е възможно да го използвате само в определени периоди от годината, но, както виждате, трябва да внимавате и тук. Умерената и разумна употреба е от ключово значение.