Защо медната вода е полезна сутрин на празен стомах за тялото

Водата с мед е пример за това как можете да приготвите уникално лекарство от прости продукти, което има сложен благоприятен ефект върху тялото. Медовата вода подмладява, укрепва имунната система, подобрява състоянието на кожата и косата. Ежедневната употреба на разтвор на мед елиминира паразитите и потиска патогенната флора. И това не е пълен списък на уникалните свойства на тази напитка..

Съкровищница от хранителни вещества

Хранителната стойност на разтвора е 33 килокалории. 100 г мед вода съдържа само 0,08 г протеин и цели 8,3 г въглехидрати.Съдържа витамини: С, РР, В - минерали, важни за здравето: натрий, магнезий, хлор, калий, калций, сяра, желязо.

Каква е ползата

Ползите от този сладък еликсир са с високо съдържание на витамини и минерали, които са важни за жизнените функции на ензимите. Следователно медната вода е силен естествен антиоксидант, който не само повишава защитните сили на организма, но също така има благоприятен ефект върху почти всички човешки органи и системи..

Видео: плюсовете и минусите на пиенето на медена вода

За имунитет

Напитката укрепва защитните сили на организма, неутрализирайки хроничния бронхит и ринит. Редовната консумация на медена вода гарантира висока устойчивост на вируси и сезонни инфекции.

За храносмилателния тракт

Това домашно лекарство нормализира работата на червата, премахва фекалните камъни и токсините и премахва дисбиозата. Освен това има благоприятен ефект върху черния дроб и най-важното - ви позволява напълно да се отървете от паразити, които умират в тридесет процентен разтвор на мед..

За сърдечно-съдовата система

Способността на разтвора на мед да повишава хидратацията и нивото на "правилния" холестерол може да намали тежестта върху сърцето. Редовната употреба на продукта възстановява еластичността на стените на кръвоносните съдове, предотвратява тромбозата.

За централната нервна система

Сладкото лекарство повишава устойчивостта на нервната система към стрес, предотвратява депресията и има добър успокояващ ефект. Освен това напитката с мед ефективно се бори с неврозите и безсънието..

За мозъка

Медената напитка подхранва мозъчните клетки и повишава нейната работа. Сладкият еликсир облекчава умората и усещането за напрежение.

За бъбреците и пикочния мехур

Хигроскопичните свойства на меда, позволявайки му да абсорбира течност, имат благоприятен ефект върху лечението на заболявания като енуреза. В допълнение, медната вода помага за премахване на камъни в бъбреците и възстановяване на лигавицата на този орган..

За устната кухина

Когато е топло, това натурално средство облекчава болки в гърлото, кашлица и възпаления. Помага при раздразнения и облекчава симптомите на хронични състояния на гърлото.

Как да си направим напитка с мед правилно

Процесът на приготвяне на напитката е доста прост: трябва да разтворите чаена лъжичка мед в чаша вода (250 мл). Разтворът трябва да се пие веднага след приготвянето. Единственото нещо, което може да причини някои малки затруднения при подготовката, е търсенето на „правилните“, висококачествени съставки: мед и вода.

Видео: как се приготвя и как е полезна напитка с мед?

Пчелен мед

За да приготвите сладко лекарство, трябва да използвате само натурален мед, който не е пастьоризиран. Това гарантира безопасността на всички хранителни вещества и ензими в него..

вода

Когато избирате вода за приготвяне на сладко лекарство, важно е тя да идва от извор, кладенец, можете да използвате бутилирана вода без газ. Не се препоръчва да се приема преварена вода, тъй като медът има свойството да структурира сурова вода. Именно в тази форма той се усвоява най-добре от нашето тяло..

Температурата на готовата напитка трябва да е удобна, за да я изпиете на една глътка.

Кога и как да се пие

Сладкото лекарство е най-добре да се приема на празен стомах, половин час преди закуска. Препоръчително е да разбиете приема на курсове: вземете разтвора за един месец, след което направете двуседмична почивка.

Какво може да се добави за аромат и още повече полза

• лимон. Лимоновият сок не само неутрализира захарната сладост на меда, но и премахва излишната течност от тялото и има леко слабително действие. Освен това добавянето на цитруси ще помогне за укрепване на имунната система и нормализиране на метаболизма. Един малък лимонов клин е достатъчен за чаша напитка.
• канела. Половин чаена лъжичка канела на прах или една пръчка канела, добавена към медена вода, могат да помогнат за нормализиране на нивата на инсулин, кръвно налягане и сърдечна функция. Също така канелата помага в борбата с излишното тегло и понижава нивата на холестерола..
• джинджифил. 20 г настърган джинджифил на чаша мед напитка ще ускори метаболизма, заглушава глада, ще очисти храносмилателната система.

• Чесън. Една нарязана скилидка чесън, добавена към напитката, ще тонизира кръвоносните съдове, нормализира сърдечно-съдовата система и ще помогне за премахване на токсините и токсините.

Вода за отслабване с мед: мит или реалност

Ползите от чистата вода за отслабване са очевидни, но ползите от сладка мед напитка все още се поставят под въпрос от експерти..Има няколко обективни причини за това:

• фруктоза, голямо количество от която се намира в меда, увеличава чувството на глад;
• водата с мед, като всяка сладка храна, стимулира вкусовите рецептори, което затруднява отхвърлянето на сладкишите.

За да се сведат до минимум възможните отрицателни последици от пиенето на напитката и да се възползват от нея за организма, е необходимо да се спазват редица прости правила:

• използвайте медена вода не преди закуска, а вместо нея;
• не забравяйте да добавите лимонов сок към сладката напитка, което допринася за загуба на тегло;
• добавете подправки към медена вода, които ускоряват метаболизма: канела, джинджифил.

От горното можем да заключим, че медената вода не е диета, а мощно природно средство за почистване на тялото от токсини и токсини, и като резултат - катализатор на метаболитните процеси.

Приложение в домашната козметология

Уникалните полезни свойства на меда отдавна се използват от жените за приготвяне на различни продукти за грижа за кожата и тялото..

Богатият витаминен комплекс на този сладък продукт, високото съдържание на макро- и микроелементи прави този достъпен и лесен за приготвяне продукт незаменим в домашната козметология.

За лице

Полезните свойства на напитката се използват за всякакъв тип кожа, особено се препоръчва ежедневно измиване с медена вода за жени с проблемна кожа, предразположена към счупвания.Монова вода се препоръчва за всички, които се грижат за красотата и здравето на кожата на лицето - ежедневното измиване изглажда бръчките, подобрява цвета на кожата, стеснява порите. Такова измиване трябва да се прави два пъти на ден - сутрин и преди лягане..

Рецепта за миещ разтвор:

супена лъжица мед трябва да се разрежда в две чаши топла вода. Препоръчва се да се използва прясно приготвен разтвор за измиване.

За косата

Този невероятно здравословен пчеларски продукт насърчава растежа на косата, предотвратява косопада и му придава блясък. Този домашен козметичен продукт трябва да се използва не повече от два пъти седмично, като нежно се втрива в скалпа.

Косата трябва да се третира внимателно, като се опитвате да втриете колкото се може повече течност в корените.

След използване на медения разтвор, косата трябва да се изсуши естествено..Рецепта за приготвяне на медена вода за коса:

в един литър топла преварена вода, охладена до 40-50 градуса, е необходимо да се разтворят две супени лъжици мед.

Противопоказания и вреди

Подобно на повечето лекарства, медната вода има редица противопоказания. Трябва да се въздържате от използването му, когато:

• бъбречна и сърдечна недостатъчност;
• сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт;
• захарен диабет (високият гликемичен индекс на меда задължава стриктно да контролира дневната доза от този сладък пчеларски продукт).

Освен това тази сладка напитка не трябва да се консумира от хора, които са алергични към мед и пчеларски продукти, което се проявява със сърбеж, гадене, виене на свят, диария, хрема и пристъпи на астма..

Пиенето на медена вода също трябва да бъде ограничено за деца под две години. Медът е силен алерген, затова при въвеждането му в детска диета трябва да сте изключително внимателни.Напитката с мед е здравословно и вкусно лекарство. Ежедневният прием на този еликсир за здравето ще има благоприятен ефект върху всички системи и функции на тялото, ще помогне за поддържане на младостта и естествената красота. Но не забравяйте за възможните противопоказания и странични ефекти. Консумирайте разумно и бъдете здрави.

Обратна връзка от netizens