Как да сок магданоз у дома

Магданоз съдържа много полезни за организма вещества.Намират се както в надземните, така и в подземните части на растението, затова витаминният сок често се приготвя от зелени и кореноплодни култури.

Тази напитка отдавна се използва от народната медицина като средство за лечение на много заболявания. Повече за това по-късно в нашата статия..

Калорично съдържание и химичен състав

Химичният състав на растението сок е много разнообразен:

• бета каротин;
• холин;
• витамини A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, H, PP;
• калий;
• калций;
• магнезий;
• цинк;
• селен;
• мед;
• манган;
• желязо;
• хлор;
• сяра;
• йод;
• хром;
• флуор;
• фосфор;
• натрий.

Енергийна стойност на продукта:

• протеини - 3,7 g;
• мазнини - 0,4 g;
• въглехидрати - 7,6 g;
• съдържание на калории - 49 kcal.

Свойства на сок от магданоз

Обширен списък с витамини и минерали надарява напитката с различни полезни свойства.

Какво е полезно

Сокът от магданоз има изключително благоприятен ефект върху човешкото тяло:

• устоява на стрес, депресия;
• облекчава хода на артрит и невралгия, облекчава болката;
• укрепва имунната система;
• укрепва кръвоносните съдове;
• подобрява храносмилането;
• предотвратява появата на подуване и метеоризъм;
• премахва солите и токсините;
• има добър диуретичен ефект, премахва солите на пикочната киселина, камъните;
• увеличава подвижността на ставите;
• елиминира възпалителните процеси;
• облекчава умората и зачервяването на очите;
• подобрява работата на мозъка;
• предотвратява появата на проблеми с простатната жлеза;
• нормализира нивото на захарта, хемоглобина;
• елиминира болката по време на менструация;
• нормализира хормоналните нива;
• елиминира оток;
• облекчава лошия дъх;
• установява метаболитни процеси;
• стимулира регенерацията на клетките;
• подмладява кожата, подобрява състоянието на косата.

Напитката от магданоз е полезна и показана при следните проблеми:

• студ;
• уморени очи;
• язва на роговицата;
• катаракта;
• възпалителни процеси в очите;
• камъни в бъбреците и пикочния мехур;
• проблеми с щитовидната жлеза;
• нарушение на съня;
• диабет;
• наднормено тегло;
• нарушения в работата на централната нервна система;
• постоянна умора;
• артрит;
• подагра;
• остеохондроза;
• чревни колики;
• запек;
• сърдечно-съдови заболявания;
• хипертония;
• анемия;
• заболявания на репродуктивната система;
• PMS;
• подуване;
• стоматит;
• лошо състояние на косата и скалпа;
• пигментация на кожата.

Противопоказания и вреди

Има предпазни мерки за пиене:

• индивидуална непоносимост;
• предразположение към алергии;
• възпалителни процеси в бъбреците;
• обостряне на гастрит, язви.

Функции на приложението

За лечебни цели напитката се използва както вътрешно, така и външно. Всяко приложение има свои собствени характеристики.

В козметологията

Като козметичен продукт напитката е в състояние да подобри тена, да премахне фините бръчки и да подобри състоянието на кожата.

За избелване

С помощта на сок от магданоз, дори в древни времена, красавиците побеляват кожата на лицето. Взеха магданоз и лимонов сок и ги смесиха в съотношение 1: 5. Получената течност се втрива върху лицето няколко пъти на ден. Те също отстраниха досадните лунички с продукта. Смес от кисело мляко и сок от магданоз като маска помогна да се изравни равномерно тона на лицето. Възрастните петна също бяха елиминирани с помощта на обикновена маска от сок от магданоз, с която марлята беше напоена.

Срещу акне

Акнето е често срещан проблем с тийнейджърска кожа. Често надделява над още по-зряла кожа. Избърсването на проблемните зони с памучен тампон, потопен в сок, ще помогне за премахване на обрива. Маска от лимонов сок, магданоз и мед ще помогне да се предотврати повторното появяване на акне чрез елиминиране на мазната кожа. Компонентите трябва да бъдат взети в съотношение 1: 2: 4.

Подхранваща маска за лице

Такава маска ще помогне да подхранвате нежната кожа на лицето и шията: натрошената овесена каша (2 супени лъжици) трябва да се комбинира със сок от магданоз, за ​​да се образува вискозно вещество. Сместа трябва да се нанесе върху лицето, шията и да се остави за четвърт час. След определеното време е необходимо да се измиете с хладна вода.

В народната медицина

В народната медицина изцеждането на магданоз се използва от дълго време, въпреки факта, че мнозина го обвиняват в много "грехове".

За храносмилането

Приемът на напитка от магданоз ви позволява да установите метаболитни процеси и да стимулирате производството на храносмилателни секрети. Освен това подобрява подвижността на червата. В резултат храната се усвоява и усвоява по-бързо, което означава, че апетитът се подобрява..

При менструални нередности

Наличието в напитката на редица витамини и минерали, които стимулират работата на сърдечно-съдовата система, осигурява активно кръвообращение в организма. В резултат менструацията е по-бърза, по график и с минимум дискомфорт. Напитката, поради способността си да установява хормони, също улеснява хода на менопаузата.

С очни заболявания

В комбинация със сок от моркови, описаната напитка се превръща в незаменим лек за проблеми с очите: катаракта, конюнктивит, зачервяване, замъглено зрение. Освен това помага за поддържане на зрителната острота по време на постоянната работа на компютъра..

От простатит

Напитката помага не само за елиминиране на заболяването в началния етап, но и за подобряване на състоянието на организма като цяло, поради наличието на редица витамини и минерали.

Така че, витамин С е добър антиоксидант, фолиевата киселина помага на клетките да се възстановяват по-бързо, манганът е отговорен за нормалното функциониране на кръвоносната система, като по този начин елиминира застоялите процеси. Същата способност на елемента позволява лекарствата, приемани срещу неразположение, да действат по-добре..

В готвенето

Магданозът е много ароматен, поради което се използва широко като подправка при готвене. Сокът от същата култура се използва като независима напитка или в комбинация с плодови и зеленчукови сокове. Можете да го добавите към първите курсове и ако смесите ксантанов гел (естествен сгъстител, стабилизатор) и сок от магданоз, можете да получите здравословно желе..

отслабване

Диетолозите отбелязват, че употребата на напитката ви позволява да нормализирате метаболизма на мазнините, да почистите тялото от вредни вещества и да подобрите функционирането на храносмилателната система. Всичко това заедно стимулира тялото да губи запаси от мазнини и да не натрупва нови..

Как да си направите и вземете сок от магданоз

За да приготвите напитка, трябва да използвате сокоизстисквачка:

1. Вземете букет магданоз и го изплакнете добре под течаща вода.
2. Накиснете китка в ледена вода за половин час.
3. Отстранете лошите листа (повредени, сухи).
4. Вземете сокоизстисквачка и пуснете зелените през нея. Ако това устройство не е под ръка, тогава можете да използвате пасатор и след това да изцедите пулпата през тензух.

Получената течност е силно концентрирана, така че не можете да я използвате в чистата й форма, но трябва да я смесите с вода и да я пиете прясна, без да добавяте сол и захар, на малки глътки, като леко задържате течността в устата си. Можете да консумирате не повече от 40-50 мл на ден. Най-добре е да го смесите със сокове от моркови, краставици, целина.

Видео: как да направите сок от магданоз

Условия и основни правила за съхранение на сок от магданоз

Прясно изцеден сок не се съхранява, тъй като неговите свойства се губят при контакт с въздуха. Ако все пак трябва да се запасите с храна, замразете я в тави за кубчета лед..

Както можете да видите, описаната напитка е наситена с витамини и минерали, от които човешкото тяло постоянно се нуждае. Дори ежедневната му употреба в малки количества ще помогне за укрепване и подкрепа на организма..