Важно е да знаете как хрянът е полезен за здравето

Многогодишно растение от хрян, то традиционно се използва като пикантна и пикантна закуска към трапезата. Как хрянът е полезен за здравето? Лечебните свойства на растението се дължат на съдържанието на фитонциди, витамини, фибри, минерални соли, алкалоиди в него. Полезно е да го включите в диетата за мъже и жени. Коренът възстановява зрението, укрепва имунитета, почиства кръвоносните съдове, нормализира хормоналните нива, засилва сексуалното желание.

Растението стимулира производството на ензими, следователно улеснява храносмилането на мазни месни храни. Хрянът насърчава загубата на тегло и предотвратява образуването на подкожни мазнини. Рецептите с него се използват за лечение на деца. Хрянът помага при хрема и кашлица, облекчава ламблиите, засилва защитните сили на организма, повишава апетита.

Състав и свойства на хрян

За да разберете дали хрянът е полезен за здравето, трябва да разглобите неговия състав. Лечебните свойства на културата се основават на биологично активни вещества. Етеричните масла му придават горчив вкус и специфична миризма. В малки дози те имат положителен ефект върху благосъстоянието, нормализират храносмилателната система, насърчават производството на хормони, ускоряват метаболизма и подобряват биохимичния състав на кръвта.

Хрянът има високо съдържание на витамин С и каротин. Благодарение на тези вещества има имуномодулиращи свойства. Съдържа лизозим. Това сложно протеиново съединение е естествен антибиотик, който е пагубен за много представители на патогенната микрофлора на външната и вътрешната среда. Горчивината присъства в корена, известен също като ефективни естествени антисептици..

Съдържа витамини от хрян. Съдържа цял витаминен комплекс. Това са витамини от група В, Е, РР, К и други. В основата има ценни минерали. Калий, магнезий, желязо, цинк, мед, фосфор, сяра, калций, селен и други заемат голям дял сред тях. Редовното му присъствие на масата ще помогне за попълване на запасите от витамини и минерали в организма на дете и възрастен.

Аминокиселините влияят положително върху състоянието на опорно-двигателния апарат, възстановяват мускулната и хрущялната тъкан и придават сила на костите. Антиоксидантите укрепват нервната система, осигуряват адекватен сън, енергия и работоспособност през целия ден. Хрянът от кръвоносните съдове подобрява кръвообращението, нормализира важните кръвни параметри - захар и холестерол.

Съдържанието на витамин С в хрян, известен на хората като аскорбинова киселина, надвишава лимоните, много цитрусови плодове, тъмно френско грозде.

Какви са ползите за здравето на хряна:

• има бактерициден ефект;
• повишава защитните сили на организма;
• подобрява храносмилането;
• премахва излишната течност;
• дава холеретичен ефект;
• облекчава възпалението и облекчава болката;
• ускорява регенеративните процеси;
• нормализира хормоналния статус.

Хрян за имунитет

Хрянът е естествен антибиотик с изразени бактерицидни и имуноактивиращи свойства. За възрастни се препоръчва алкохолна тинктура от хрян, а за деца същите ползи от вода с хрян. Вдишването на изпаренията на настъргания корен ще помогне за предотвратяване на инфекция от вируси и бактерии. Тези прости методи са особено актуални и търсени по време на епидемии от остри респираторни вирусни инфекции сред населението..

Какви заболявания лекува хрянът

В Древна Русия хрянът започва да се отглежда от 9-ти век, използвайки го като подправка и ефективно лекарство. Културата на зеленчуци все още е включена в рецептите на традиционната медицина за лечение на заболявания, свързани с дихателната и храносмилателната органи, отделителната и кръвоносната системи, кръвоносните съдове, нервите, сърцето, скелета и ставите. Какви заболявания пчелен мед с хрян просто не помага! За бронхит и ринит, гингивит и стоматит, фарингит, ларингит, тонзилит.

Хрянът е универсално лекарство. Използва се вътрешно и външно, прилага се компреси и превръзки, изплаква се устата и гърлото, смазват се възпалени петна, отворени рани, набъбване със сок.

ангина

Сокът от хрян е естествен антисептик. За изплакване на гърлото се приготвя разтвор от равни части прясно изцеден сок и вода. Медицинските промивки при ангина и фарингит се извършват на всеки 3-4 часа. След като изплакнете за половин час, трябва да се въздържате от ядене на всякакви храни и напитки.

Атеросклерозата

Тинктурата от хрян се използва за почистване на съдовете. За 500 мл висококачествена водка е необходимо да вземете 1 лъжица суха и смачкана зеленина, дялове орех, черупки от борови ядки, 1 люта червена чушка. Тинктурата се държи 10 дни на тъмно място. Тинктурата трябва да се приема в 30 капки за 30 дни без прекъсване..

Хипертония

Ползите от водата от хрян са свързани с ниското кръвно налягане. За да направите това, килограм хрян се смила на едро ренде и се изсипва в 3 литра вода при стайна температура. След един ден водата се източва, към нея се добавя супена лъжица мед. Инструментът се приема за месец, по една супена лъжица сутрин и вечер преди хранене. Полезната течност се държи на хладно.

кашлица

Сокът от хрян и лимон се използва за омекотяване на кашлицата и подобряване на отделянето на храчки. През месомелачка се пропуска голям корен, от целулозата се изцежда сок. Необходимо е също да изцедите сока от два лимона. Вземете супена лъжица веднъж на ден. Най-добре е лекарството да се съхранява в хладилника..

Холелитиазата

Хрянът в комбинация с мляко има холеретичен ефект. В чаша мляко вземете 2 супени лъжици настъргана каша от коренището, разбъркайте и пийте 2-3 глътки през деня.

Ниска стомашна киселинност

За повишаване на стомашната киселинност се използва настъргана коренова зеленчукова салата, подправена с мед и заквасена сметана. В случай на алергична реакция към мед, към салатата се добавя малко захар.

Конвулсиите

Рецепта от хрян, мед и зехтин помага при спазми в ръцете и краката. Коренището с тегло 300 грама се смила на каша, добавят се 500 грама мед и 200 мл зехтин. Сместа се смесва старателно, консумира се три пъти на ден преди хранене. Препоръчително е да съхранявате лекарствения състав в хладилника..

радикулит

Хрянната каша се увива в марля и се нанася върху болезнената област. Компресът се покрива с топла кърпа и се оставя за една нощ. Лечението се спира, когато се възстанови нормалната подвижност на гръбначния стълб, болезнената реакция намалява.

Синини и навяхвания

Ползите и вредите от листата на хрян са известни отдавна. Нарязаният лист се прилага при натъртвания, дислокации, навяхвания. Има охлаждащ и обезболяващ ефект, ускорява регенерацията и облекчава възпалението. Може да причини алергии, ако се извършва твърде дълго и често.

Ползите от хрян за мъжкото и женското здраве

Какво е хрянът добър за жените и мъжете? Пресният корен е афродизиак, който засилва сексуалния нагон. В народната медицина се използва за лечение на урологични заболявания и за укрепване на потентността при мъжете. Растението помага да се справят с гинекологичните заболявания с възпалителен и инфекциозен характер, намалява болезнеността по време на менструация при жените. И при двата пола подобрява репродуктивната функция, повишава либидото.

Хрян за отслабване

Хрянът е нискокалоричен диетичен продукт, 100 грама съдържа само 50 ккал. Поради високото съдържание на фибри се изразходва много повече енергия за усвояването на пулпата му, отколкото се освобождава, когато се абсорбира напълно. Продуктът активира производството на стомашен сок, което допринася за по-добро храносмилане и усвояване на тежки и мазни храни. Пикантната подправка стимулира вкусовите рецептори в устата, задоволявайки нуждата на човека да се наслаждава на най-простите ястия.

Както всички подправки, коренът активира метаболитните процеси. Това означава, че тялото естествено започва процесите на изгаряне на мазнини, а допълнителните калории не се съхраняват в резерв..

Който не може да яде хрян

Ризомите се изкопават през есента, когато съдържат максималното количество полезни елементи. Яде се прясно, консервирано за зимата. В суровия си вид кореновата култура не може да се съхранява дълго време, тъй като губи характерния си вкус и аромат и следователно полезните си качества. Използването на сушен хрян за приготвяне на лечебни отвари и отвари е широко известно. Когато е суха, тя запазва качество и ползи за изключително дълго време..

Когато използвате хрян външно и вътрешно, е важно да се спазват условията на лечение и дозировката. Високите концентрации на сок могат да причинят зачервяване и изгаряне на кожата, а ароматните изпарения - дразнене на лигавиците, кашлица, сълзене на очите.

Има ползи от хрян и вреди за здравето. Така че, той допринася за образуването на стомашен сок, но в големи количества може рязко да повиши киселинността и да провокира гастрит, да влоши хода на ерозивните процеси върху повърхността на лигавицата, да изостри язва на стомаха или дванадесетопръстника. Лечението с алтернативни методи трябва да се провежда с повишено внимание сред деца и жени по време на бременност и кърмене.

Ползите и вредите от хрян за мъже и жени в напреднала възраст се проявяват, особено в комбинация с лекарства. Противопоказанията се отнасят до органите на стомашно-чревния тракт, панкреаса, бъбреците, черния дроб. Забранява се нарушаването на дозировката и сроковете и ако се появят неприятни симптоми, се препоръчва лечението да се прекрати. В случай на сериозни хронични заболявания е необходима предварителна консултация с лекар.

Всеки трябва да знае какво точно представлява хрянът за здравето. Може лесно да се отглежда в градината, ще бъде добра превенция и ще помогне да се лекува!

Защо хрянът е толкова полезен - видео