Китайска круша: описание, полезни свойства и противопоказания

Малко хора знаят, че една доста скромна, светла китайска круша с пясъчен цвят е вкусен десерт, склад за витамини, козметична чанта и домашен комплект за първа помощ. Неши стигна до тезгяха предимно заради отличния си вкус, но в тази статия ще отдадем почит на всички приятни и полезни свойства на този необичаен плод.

Калории, витамини и минерали

Китайската круша е диетичен продукт, съдържанието на калории е само 42 ккал на 100 грама. Тъй като един екземпляр тежи около 200 г, съдържанието на калории често не надвишава дори 84 ккал. Плодът е идеален за здравословна диета.Но имайте предвид, че съдържанието на калории може да се промени, ако крушата се обработи. Например, 100 g сушени плодове вече съдържа 270 kcal.

Наши е богат на въглехидрати, далеч в повече от мазнини и протеини. Около 85% от общото тегло принадлежи на въглехидратите.

Плодовете на този екзотичен хибрид имат положителен ефект върху човешкия организъм, обогатявайки го с аскорбинова киселина, витамини от групи В, Е, РР и К. Освен това употребата на "Неши" ще попълни доставката на калций, магнезий, фосфор и най-вече калий.

Какво е полезно за тялото

Китайската круша ще донесе много ползи за хората, страдащи от хипертония или сърдечни заболявания. Той съдържа всички необходими в тези случаи антиоксиданти, които стабилизират кръвното налягане и предотвратяват инсулт..Фолиевата киселина, съдържаща се в този сорт, участва в много телесни процеси, по-специално в работата на кръвоносната и имунната система..

Комбинацията от витамин С и мед прави Неши отлично профилактично средство срещу рак..

Също така, използването на плодове от пясъчна круша подобрява храносмилането и метаболизма поради органичните киселини, които съдържат..

Фосфорът е необходим за пълноценното функциониране на сърцето и бъбреците, калцият укрепва скелетната система, зъбите, ноктите и косата.

Именно едновременното и балансирано присъствие на тези микроелементи се нуждае от човек - излишъкът от фосфор ще измие калция от костите, а прекомерното количество калций може да провокира уролитиаза.Магнезият също е от съществено значение за сърцето, а калият стабилизира кръвното налягане.

Балансът на микроелементите, витамините и киселините, съдържащи се в Неши, има сложен положителен ефект върху човешкото тяло:

1. Стабилизиране на нервната система.
2. Предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и образуване на ракови клетки.
3. Стимулиране на мозъчната функция.
4. Регулиране на кръвния състав и образуване на нови клетки.

Приложение

Този екзотичен плод има най-широк спектър на приложение: от кулинарни изкушения до диетични ястия, от антитусивна отвара до подхранваща маска. Избирайки внимателно пресни плодове, получавате здравословна диета и дори лечение.

В готвенето и диетиката

Китайската круша, имайки предвид полезните й свойства, е най-ефективна прясна. Прави вкусни плодови салати, създава цяла гама от изискан вкус със сладолед, карамел или шоколад.

Комбинацията с млечни продукти може да доведе до сериозни храносмилателни разстройства. Но с ферментиралото мляко можете да използвате "неши" колкото искате, за разлика от други сортове от този тип.

Има една проста рецепта за вкусна салата с круши. Големият плод се нарязва на филийки и се запържва в тиган до златисто кафяво. Листата от маруля се нарязват на ръка на малки парченца и се подправят със зехтин.Можете да добавите малко винен оцет. След това листата се подреждат върху чиния, отгоре се слагат горещи круши и всичко това се поръсва със сирене, настъргано на едро ренде.

Освен кулинарната си стойност, Неши има и лечебен ефект. Добре е както децата, така и възрастните с функционални храносмилателни нарушения да консумират редовно този плод.

Отдавна не е тайна, че нервното напрежение може да блокира естествените физиологични процеси в организма. Пясъчната круша нормализира сърдечната функция и облекчава нервния стрес, подобрявайки общото благосъстояние.

Компотите и соковете от него ще помогнат за справяне с диарията, както и за по-ниски нива на кръвната захар. Необходимо е само да започнете да приемате течност постепенно, започвайки от 50 mg на ден, с течение на времето, увеличавайки дозата до 1 чаша.Като лекарство напитката се приема половин час преди хранене. Бульон или печен круша облекчават атаките на задушаваща кашлица, укрепват вените и кръвоносните съдове, отстраняват излишната течност от тялото.

Този наистина изключителен плод се препоръчва за диета без сол, тъй като не натрупва Na и Cl. Също така, той трябва да присъства в диетата на хора, страдащи от бъбречна патология..

Ако целта ви е не само промоция на здравето, но и безопасно отслабване, можете спокойно да си купите круша „неши“ и да отслабнете с удоволствие: плодът има сладък вкус и задоволява нуждата на организма от сладко.

В същото време излишните килограми остават зад борда, защото, както вече беше споменато в описанието, продуктът е нискокалоричен.Плодът съдържа хлорогенна киселина, вещество, което стимулира секрецията на жлъчката. Холестеролът се отделя по-бързо от тялото благодарение на растителните фибри. Затова диетолозите включват тези необичайни плодове в диетата на сърцето и тези с чернодробни проблеми..

Съществува риск от индивидуална непоносимост, която заплашва пристъпи на киселини и други храносмилателни разстройства. Децата трябва да се дават плодове с повишено внимание, за начало - в печена форма. Тази форма на лечение ще унищожи възможните алергени..

В народната медицина

Традиционната медицина винаги е ценила крушата заради нейните диуретични свойства, антипиретичен ефект и ефективна борба с кашлицата..

Както пресни, така и сушени плодове имат много полезни свойства, да не говорим за всички видове отвари, желе и сокове.

Плодът Неши съдържа арбутин. Този антибиотик убива микробите и нормализира работата на червата, облекчава възпалението на бъбреците и пикочно-половата система. Китайският хибрид се препоръчва и при простатит, пиелонефрит, тонзилит и треска..В допълнение към лечението плодът има и тонизиращ ефект върху храносмилателния тракт поради танините..

Рецептите за домашни лекарства Neshi са разнообразни и лесни за приготвяне.

• Антидиарейно средство. За 0,5 литра вода е необходимо да вземете 100 г сушени плодове, загрейте и варете 10 минути. Бульонът се влива в продължение на половин час. Ежедневно се консумира топло лекарство по половин чаша, докато функцията на червата се върне към нормалното си състояние.
• Противогъбично средство. 4 супени лъжици се приемат в чаша вряла вода. л. сухи крушови листа. Листата се заливат с вряла вода и се настояват под капака, докато бульонът изстине. След това трябва да се източи и да се напълни във ваната. Краката, засегнати от гъбична инфекция, се държат в бульона в продължение на 15 минути. В допълнение към терапевтичния ефект, крушовите листа намаляват изпотяването на краката..
• Антиалергично средство. Половин килограм изсушени "неши" се залива с два литра вода, след като заври, държи на слаб огън още 20 минути. Компотът се влива в продължение на около 2 часа. Филтрираната напитка трябва да се пие след хранене, около три четвърти от чаша.

В домашната козметология

Китайската круша има подмладяващ ефект. Маските за лице, направени на основата или с добавка на нейните плодове, могат да изгладят фините бръчки и да придадат здрав блясък на кожата на лицето. За незабавен ефект на свежест просто избършете лицето си с парче круша.

Сокът Неши озарява кожата, така че може да направи лунички или старчески петна по-бледи. Просто изстискайте сока от пулпата на плода, накиснете памучна подложка в него и избършете лицето си.

Втрийте крушовия сок в скалпа половин час преди измиване на косата. Тази процедура ще помогне за борба с пърхота и укрепване на космените фоликули..

Как да изберете при покупка

Изберете само пресни плодове, без застояли страни и черни петна. В никакъв случай не трябва да купувате круши за промоция, ако те са били намалени поради дълго съхранение. Такава покупка може да бъде опасна, тъй като този сорт не е предназначен за дългосрочно съхранение..

Почувствайте плодовете, ако са гъсти, това означава, че все още могат да се съхраняват с вас известно време. Меките плодове могат бързо да почернят.

Незрелите ядки могат да причинят продължително храносмилане и също са мощни слабителни. Затова внимавайте при избора на плодове, за да получите само предимствата на този необичаен сорт круши..

Как да съхранявате у дома

Пясъчната круша е много деликатен продукт и не издържа на въздействието на топлина и чист въздух. Когато се отвори, плодът се разваля в рамките на няколко дни след прибиране на реколтата. Поради това те се транспортират във фризери и се продават само в хладилните отделения на магазините..У дома също е необходимо крушата да се съхранява в хладилника, като по този начин, срокът на годност се увеличава до 2 седмици..

Противопоказания и вреди

Пресните плодове не се препоръчват на хора с остри стомашно-чревни заболявания. Това е язва, гастрит, ниска киселинност. В този случай е позволено да се ядат печени плодове..

Децата, както вече беше споменато, също ще се възползват от печени плодове, но в никакъв случай между храненията. По-добре е да сервирате лакомството като десерт. Препоръчва се и премахване на корите, тъй като за транспортиране и съхранение плодовете се третират с всякакви химикали..Пресните круши не трябва да се ядат веднага след основното хранене, по-добре е да изчакате половин час. Също така, те не могат да бъдат измити със сурова вода. Като се имат предвид диуретичните свойства на "Неши", ясно е, че не бива да се мажете на такъв плод през нощта.

Това е такъв невероятен плод - китайски, пясъчна круша или "неши". Притежава невероятен брой полезни свойства и най-широк спектър от приложения. Основното нещо е да не забравяте за препоръките за подбора и употребата на плодове, за да не навредите на тялото си..