Какви са полезните свойства на лука

Полезните свойства на лука са били известни много преди появата на антибиотици и антимикробни лекарства. Това е най-популярният зеленчук, който се бори с вирусни и инфекциозни заболявания. Също така лукът повишава апетита и подобрява работата на червата.

Съставът и калоричното съдържание на лук

Лукът е ценна култура, която носи всички най-важни витамини и минерали в тялото ни..

Суровите зеленчуци са богати на:

• фруктоза;
• захароза;
• малтоза;
• витамин Е;
• витамин Ц;
• сапонини.

Зелената част съдържа витамин С, А, В, желязо, магнезий. Перата също са богати на хлорофил, флуорид, йод, лимонена и ябълчена киселина.

Това е един от най-нискокалоричните зеленчуци. 100 g съдържа 41 kcal. Що се отнася до захарта, има повече от нея в зеленчук, отколкото в круши и ябълки. Но въпреки това лукът е отлично изгаряне на мазнини..

Противопоказания и полезни свойства на лука

Тялото се възползва не само от луковиците, но и от прясно изцеден сок. Поради наличието на полезни компоненти, той има благоприятен ефект върху всички системи на тялото.

Етеричните масла, намиращи се в лука, могат да помогнат да се отървете от настинки.

Сок от лук:

1. Той е естествен антибиотик. Фитонцидите, които са част от него, спомагат за излекуване на ангина, както и за възстановяване на горните дихателни пътища. Този компонент унищожава стрептокока, дифтерията и туберкулозните бацили. Също така сокът от лук е показан за недостиг на витамин и обогатява организма с необходимото количество витамин С.
2. Популяризира производството на сперма. Ползите от лука за мъжете са за възстановяване на сексуалната функция. Освен това е добър естествен афродизиак..
3. Възстановява метаболизма. Сокът ускорява храносмилането, като по този начин помага да се отървете от излишните килограми. Освен това почиства кръвта и премахва цялата излишна течност от тялото..

За да се отървете от главоболие, ще бъде достатъчно да подушите парче лук.

Също така лукът е отличен диуретик. Той е в състояние да увеличи производството на храносмилателни сокове и да възстанови менструалния цикъл. Зеленчукът ускорява зарастването на рани и действа като обезболяващо.

Въпреки всички предимства, лукът е забранен за бременни жени. В големи количества може да причини маточно кървене и да доведе до спонтанен аборт..

Също така, с най-голяма грижа е необходимо да се използва лук за хора с проблеми на сърдечно-съдовата система. Той е в състояние да повиши кръвното налягане и да повлияе негативно на работата на сърцето. Прекаляването с зеленчуци води до газове и много слуз.

Използването на лук в традиционната медицина

Мнозина не знаят от какво помага лъкът. Всъщност това е чудотворен зеленчук, който, ако се приеме правилно, може да излекува много болести..

Инфузия на лук с вода от червеи

За да подготвите продукта, ще трябва да нарежете два средни лука на малки кубчета. След това ги прехвърлете в съд и залейте с 0,5 литра вряла вода. Сместа трябва да се влива в продължение на 12 часа. Пийте 3 с.л. l половин час преди хранене.

Подобно лекарство ще бъде ефективно за деца. Възрастните се съветват да комбинират 100 г нарязан лук с 1,5 литра водка. Съхранявайте течността при стайна температура най-малко 10 дни. Използвайте тинктура от 1 супена лъжица. l час преди хранене.

Печен лук в народната медицина

Запечен на фурна зеленчук не само има добър вкус, но и помага да се отървете от акне. Също така, запеченият лук ускорява узряването на циреите. След като се пробие, зеленчукът има противовъзпалителен ефект..

Печеният лук се използва и при ечемика, за премахване на бурните и абсцесите.

Лук за настинки

Подобно лекарство е чудесно както при настинка, така и при грип. За да приготвите лекарството, трябва да настържете 50 г лук на ситно ренде. След това сложете 3 десертни лъжици оцет в получената каша. Смесете добре двата компонента и изцедете с тензух. Добавете 2 с. Л. Към течността. l течност пчелен мед. Използвайте готовия продукт на всеки 30 минути за 1 ч.л. Приемайте това лекарство до пълно възстановяване..

Лук за задръстване на ушите

За да се отървете от отит, задръствания и възпаления, които водят до задръстване на ушите, използвайте капки на базата на сок от лук.

Лукът не се препоръчва при гноен отит..

За да ги приготвите, е необходимо сокът от лука да се разрежда с водка (1: 4). Погребете ушите сутрин и вечер с подготвеното средство. Препоръчва се да се извърши такава процедура с помощта на пипета..

Също така, при задръстване на ушите, луковият грил помага добре. Трябва да се увие в малко парче марля и да се постави в предсърдието.

Синият лук също е много полезен. Средства, базирани на него, се използват за лечение на черния дроб. Той е в състояние да подобри функцията на органите и е добро профилактично средство срещу цироза..

Лук в козметологията

Поради голямото количество витамини се правят различни козметични продукти на базата на лук. Добавя се в маски за кожа на лицето, а също така се използва за възстановяване на естествената структура на косата..

Пърхотен лук

Маска на базата на този зеленчук не само има благоприятен ефект върху скалпа, но и насища всичките му клетки с необходимите витамини и микроелементи.

За да приготвите такава маска, ще трябва да нарежете лука. Това може да стане както с месомелачка, така и вътре общителен човек. Смесете една супена лъжица каша с 1 ч.л. алкохол. Разбъркайте всичко добре и оставете на стайна температура за 10 минути.

Втрийте продукта в скалпа, след това увийте с пластмаса и кърпа. Дръжте в тази форма за 1 час. В края на това време измийте каша с топла вода и шампоан. Това е необходимо, за да се премахне останалият зеленчук. Провеждайте процедурата 2-3 пъти седмично в продължение на месец.

Лукова маска за укрепване на косата

Този метод е ефективно народно лекарство. Основното е да спазвате пропорциите и да провеждате процедурата системно. Ако всичко е направено правилно, тогава след първото нанасяне на такава маска косата ще стане копринена и здрава..

За да направите това чудо излекуване, трябва:

• 4 части прясно изцеден сок от лук;
• 6 части отвара от репей (корен);
• 1 част коняк (за предпочитане домашен).

Поставете всички компоненти в дълбок съд. След това разбъркайте старателно, за да получите хомогенна консистенция. Втрийте сместа в скалпа два часа преди измиване на косата. За най-добър ефект увийте главата си с кърпа. Измийте маската с топла брезова инфузия.

Лук за суха кожа

За да се отървете от този проблем, трябва да приготвите маска на основата на лук и овесени ядки. Гответе овесена каша от половин чаша, комбинирайте я с малко количество сок от лук и 0,5 с. Л. Течен мед. Смесете всичко.

Нанесете приготвената маска върху кожата на лицето, като избягвате зоната около очите и устата. Дръжте продукта да изсъхне напълно. Щом сместа изсъхне добре, можете да започнете да я изплаквате. За целта използвайте топла вода..

Ако нанасяте тази маска два пъти седмично, тогава кожата ще придобие естествен блясък и сянка..

Масло от лук: приложение и противопоказания

Подобен инструмент може да бъде закупен във всяка аптека. Маслото от лук се продава в малки бутилки. Съдържа всички полезни компоненти.

Инструментът има следните действия:

• тоник;
• успокояване;
• отхрачващо;
• бактерицидно;
• противогъбично;
• противовъзпалително;
• хипотензивни.

Използвайте луково масло за изгаряния, порязвания и акне. За да постигнете желания резултат, трябва да нанесете малко количество от сместа върху проблемната зона и да втривате, докато не се абсорбира напълно..

Също така, луковото масло се добавя 1 ч.л. в различни ястия. Това могат да бъдат зърнени храни, гарнитури, салати и месо. По-рядко се приема чисто луково масло..

Това средство практически няма противопоказания. Може да се консумира от всички, с изключение на бременни жени и тези, които имат индивидуална непоносимост към зеленчука..

Въпреки всички предимства на лука, трябва да помните за неговите противопоказания. За да не навредите на здравето си, преди да използвате средства на базата на този зеленчук, трябва да се консултирате с лекар.

Всичко за свойствата на лука - видео